zdravo mrsavljenje najnovije vesti - strana 18

Kurkuma i med za mršavljenje su neprikosnovena kombinacija. Osim što skidaju višak kilograma sa stomaka pokazali su se jako dobro i kao prirodni lek. Evo šta je zapravo kurkuma i čemu služi!

Pročitaj više

Plavi patlidžan izgleda kao obično povrće, ali on zapravo ima mnogo zdravstvenih prednosti. Ovo povrće sadrži mnogo vitamina i minerala, hrani mozak, snižava loš holesterol u krvi, oslobađa od stresa. Vitaminska bomba!

Pročitaj više

Malasana, najstarija vežba na svetu razlaže masti, pomaže vraćanju balansa u radu organa za varenje, ublažava bolne menstruacije i mesečni ciklus vraća u normalu...Pogledajte kako se izvodi ova vežba!

Pročitaj više

Svima dobro dođe praktičan vodič za borbu protiv gojaznosti! Kako da višak kilograma ode?! Pedeset načina da smršate! Izaberite nekoliko, bar šest i gledajte kako se kilogrami tope! Budite dosledni!

Pročitaj više

Majčino mleko na crnom tržištu košta 600 evra, odrasli ga koriste zbog imuniteta, a da li je to uopšte zdravo? Stručnjaci imaju podeljena mišljenja... Oni koji su ga probali, završili su na stubu srama!

Pročitaj više

Svaki proces mršavljenja podrazumeva preduzimanje određene strategije. Šta treba da uradite ujutru, a šta pred spavanje... Dijeta i uspešno mršavljenje! 25 malih zlatnih pravila da uspete i skinete masne naslage! 

Pročitaj više

Mršavljenje tokom sna! Oni koji se bore sa viškom kilograma, veoma dobro znaju koliko je ta borba teška. Tu su i razna iskušenja, pa moraju vežbati pre svega karakter. Ipak postoji dodatna pomoć! Moguće je otopiti masne naslage!

Pročitaj više

Bez fizičke aktivnosti naše telo postaje manje pokretno i počinje polako da akumulira suvišnu masnoću. Japanski stručnjak za mršavljenje otkriva! Vežba koja skida salo sa stomaka i leči bol u kičmi i krstima! 

Pročitaj više

Dijeta i zdravi slatkiši! Možete ih jesti i ako se borite sa viškom kilograma! Oduševiće vas ukus i pomoći vam da što bezbolnije prođete kroz fazu mršavljenja! Naravno, uzimajte bar dva litra vode dnevno, i trudite se da imate neku fizičku aktivnost.

Pročitaj više

Šta jesti a mršaviti? Verovatno se pitate kada želite da smršate, kako da ne gladujete? Probali ste možda razne dijete i nije išlo. Da li postoje namirnice koje podstiču mršavljenje? Nutricionisti kažu da postoje. 

Pročitaj više