zdrava ishrana najnovije vesti - strana 5

Ove namirnice uvek jedite zajedno jer čine čuda za vaše zdravlje! Jedna namirnica povećava apsorpciju vitamina i minerala iz druge kada se konzumiraju zajedno. 

Pročitaj više

Evo šta jede i kako se neguje Dona Deriko koja u šestoj deceniji izgleda kao da ima 20 godina! Video koji je nedavno objavila na svom Instagramu dokaz je da ova žena s godinama izgleda sve bolje i mlađe.

Pročitaj više

Sjajna zdrava i negovana koža! Bez bubuljica, akni, podočnjaka... i sve to samo uz pomoć jedne biljke, odnosno maske napravljenje od nje.

Pročitaj više

Nauka otkriva koji ljudi su skloni prejedanju! Šta vam neostaje zapravo ako vam se stalno jedu slatkiši, peciva, brza hrana uopšte?!

Pročitaj više

Proglašena najbolja ishrana! Izuzetno je ukusna i lako ju je započeti i pratiti! Veoma je održiva - kaže Dejvid Feliks, lekar interne medicine.

Pročitaj više

Ostanite fit i prebrodite ovaj period! Pad hormona estrogena izaziva kontinuirano skladištenje masnih ćelija i dovodi do ukupnog povećanja telesne težine. Ovo je najbolja dijeta za menopauzu!

Pročitaj više

Posle 40. godine ova hrana mora biti na meniju ako želite jaku i zdravu kosu, a pospešuje i njen rast. Promenite ishranu i gledajte kakva promena će se dogoditi!

Pročitaj više

Božićni post počinje danas i trajaće 40 dana - do 7. januara 2023. godine. Hrana za post na vodi – jelovnik za nedelju dana!

Pročitaj više

Artritis je oštećenje zglobova izazvano upalom u telu, a da li ste znali da ga ova hrana pogoršava?! Pogledajte šta nikako ne treba da konzumirate jer je bol jači, zglobovi se troše, bolest napreduje...

Pročitaj više

Počela je da vežba sa 42 godine i izgleda bolje nego u mladosti! Sada ima 50 godina i poručuje ženama - Verujte mi kada vam kažem, da ako sam ja to mogla, možete i vi!

Pročitaj više