zdrava ishrana najnovije vesti - strana 2

Sidnejska manekenka i rijaliti zvezda Rusha Paenga nedavno je otkrila kako je uspela da izgubi neverovatnih 22 kg kroz dve jednostavne promene u svom životu.

Pročitaj više

Lepa Brena, poznata pevačica i ikona stila, otkrila je tajnu svoje besprekornog izgleda i savršene linije. 

Pročitaj više

Ako želite da poboljšate svoje zdravlje i ubrzate metabolizam, ključ leži u izboru pravih namirnica. Metabolizam igra ključnu ulogu u tome koliko efikasno vaše telo sagoreva kalorije i kako obrađuje hranljive materije.

Pročitaj više

Ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja kose. Naša kosa je odraz ukupnog stanja organizma, i ako ne unosimo odgovarajuće nutrijente, može doći do ozbiljnih problema, uključujući opadanje kose. 

Pročitaj više

Na ekstremnim temperaturama, pravilna ishrana igra ključnu ulogu u očuvanju zdravlja i dobrobiti. 

Pročitaj više

Urme su ne samo ukusne već i izuzetno korisne za zdravlje, a mnogi stručnjaci ih preporučuju kao svakodnevni dodatak ishrani zbog njihovih brojnih zdravstvenih prednosti.

Pročitaj više

Otkrijte kako uvođenje brašna od semenki mahunastog povrća može unaprediti vašu ishranu. Sa više vlakana, proteina i esencijalnih masnih kiselina, ova alternativa tradicionalnom pšeničnom brašnu obećava brojne zdravstvene koristi.

Pročitaj više

Nova studija objavljena u jednom časopisu bavila se istraživanjem važnosti ishrane bogate antioksidansima za zdravlje kože. 

Pročitaj više

Rešavanje ljubavnih ručica je pitanje koje muči na hiljade pripadnika jačeg pola širom sveta. Istine i mitovi o gubitku masnoće na stomaku i leđima za muškarce.

Pročitaj više

Gastroenterolog prof. dr Radoje Doder deli svoje stručne savete o pravilnoj ishrani tokom prazničnog perioda. Naglašava važnost umerenosti, izbora hrane i pića, kao i značaj unosa vode pre obroka. Upozorava na greške poput dugotrajnog sedenja za stolom tokom prazničnih gozbi.

Pročitaj više