zdrava ishrana najnovije vesti - strana 8

Ako ste ova krvna grupa zaboravite na kafu! Evo koje namirnice treba da izbegavate i koje vam bolesti prete...

Pročitaj više

Dijeta Monike Beluči! Jelovnik za zanosnu liniju! Glumica nije veliki fan vežbanja, ali ipak pazi na ishranu. Njen jelovnik je praktičan, ne preteruje s količinom, a namirnice koje koristi su svima dostupne.

Pročitaj više

Fodmap dijeta smiruje nervozna creva i ublažava nadutost stomaka! U nastavku sledi kratak vodič kroz FODMAP ishranu i namirnice.

Pročitaj više

Serotonin, hormon sreće, ima veoma važnu ulogu kada je u pitanju naš organizam i psihičko zdravlje. Ova hrana nas leči od depresije! 

Pročitaj više

Genetika je na prvom mestu ali i hrana može da vam produži život! U pitanju je sedam namirnica, pa pogledajte...

Pročitaj više

Drage dame ne unosite ovo ako se ježite pri samoj pomisli na celulit jer je to isto kao da ste pojele šest kockica šećera...

Pročitaj više

Svi želimo bujnu kosu, a širok raspon faktora, od genetike preko hormona do ishrane, određuje koliko brzo vaša kosa raste. Ova hrana utiče na rast kose.

Pročitaj više

Kako obnoviti jetru i osloboditi se viška težine za samo 30 dana! Ako jetra ne radi „u normalnom režimu“, onda se masti jednostavno ne apsorbuju i ne izlučuju se pravilno iz tela. 

Pročitaj više

Doktor Matić otkrio pravi način čišćenja organizma nakon praznika i prejedanja koje nam je svojstveno. Jetra pati zbog teške i masne hrane.

Pročitaj više

Detoksi su jedna od najgorih dijeta trenutno, na spisku trendi režima ishrane su među prvih pet mesta. Gladovanje ili autofagija, nije daleko od pristupa takozvane detoksikacije. Apsolutno su to izuzetno, izuzetno loše stvari.

Pročitaj više