zdrava ishrana najnovije vesti - strana 24

Najnovija istraživanja otkrivaju da jaja imaju dejstvo poput pilula za mršavljenje. Laka dijeta! Za nedelju dana 4 kg. manje! Bez sala na stomaku!

Pročitaj više

Ljudi su uglavnom ili pod pritiskom da se drže plana obroka koji im se ne sviđa ili se bore sa osećajem krivice i sramote ako se ne drže zacrtanog plana. Jedite šta želite! Hrana nije ni dobra ni loša! Samo uspostavite ravnotežu!

Pročitaj više

Nedostatak vitamina A! Ukoliko se ovi znakovi ne shvate ozbiljno, posledice sigurno hoće!  Noćno slepilo, akne i još pet znakova da ne unosite dovoljno vitamina A!

Pročitaj više

Ako ste mislili da je so jednostavno so i da je svejedno koju koristite, prevarili ste se! Postoje obična kuhinjska so, morska, crna, kalijumova, crvena, himalajska, natrijumova... i nisu sve podjednako kvalitetne, hranljive i zdrave. Šest vrsta soli! Neke su dobre za zdravlje, a neke čak i otrovne u većoj količini!

Pročitaj više

Zdrava hrana i briga o svom organizmu treba da nam bude prioritet tokom čitavog života. Ipak, ako imate preko 30. godina života, trebalo bi da budete posebno obazrivi i da zaboravite na ovu hranu. Nakon navršene treće decenije života, vaše telo počinje drastično da se menja.

Pročitaj više

Kada se priča o ishrani uvek je akcent na zdravoj hrani i njenim benefitima za ljudski organizam. Ovo je zdrava hrana koju nikako ne treba konzumirati kada ste bolesni!

Pročitaj više

Dvadeset namirnica za žene starije od 40 godina! Kako stariš, metabolizam ti se usporava, počinješ gubiti mišićnu masu, a nivo hormona se menja, što povećava šanse za nakupljanje stomačnih masnih naslaga. Srećom, postoje stvari koje možeš učiniti da povećaš sagorevanje masti i smanjiš rizik od bolesti.

Pročitaj više

Za brzo mršavljenje! Topi masti i smiruje upale! Dijeta pod nazivom "prolon" osmišljena je da bi se iskoristilo sve ono što nauka zna od dobrobitima gladovanja za ljudski organizam. 

Pročitaj više

Čips i čokolada! Koja količina nije štetna po zdravlje! Zašto se od nekih namirnica više gojimo i šta jesti umesto njih?! Ne postoji identična zakonitost za svaku osobu kada je u pitanju gubitak kilograma ali neke namirnice se ipak više povezuju sa dobijanjem kilograma...

Pročitaj više

Ishrana prema starosti! Ne možemo jesti istu hranu sa 20 i sa 50 godina! Ne postoji savršen način ishrane. Nijedan ljudski organizam nije isti i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu.

Pročitaj više