zdrava ishrana najnovije vesti - strana 22

Pun i mlad mesec! Vreme je za gladovanje! Dijeta raspored kada i kako treba započeti! Mesečeva dijeta podrazumeva određeni režim ishrane diktiran kretanjem i položajem Meseca.

Pročitaj više

Efikasnije gubljenje kilograma! Suplementi za mršavljenje! Koji dodatak ishrani izabrati kada je dijeta u pitanju? Koje su prednosti ovih suplemenata i zašto baš oni pomažu? 

Pročitaj više

Ratnik dijeta! Da li je zdrava?! Popularna je već neko vreme, evo šta kažu nutricionisti! Kako funkcioniše, njene prednosti i nedostaci...

Pročitaj više

Želite ravan stomak ali ne po svaku cenu jer nećete da narušite zdravlje i to je sasvim u redu! Ipak, možete imati ravan stomak uz ove savete i namirnice koje tope masne naslage!

Pročitaj više

Da li ste čuli za "Tegla dijetu" koja je hit na društvenim mrežama, besplatna je i nema gladovanja! Dijeta je vrlo jednostavna! Nabavite teglu!

Pročitaj više

Da li je zdravo gladovanje? Autofagija usporava starenje i leči bolesti! Mnogi su u potrazi za rešenjem kako najbrže smršati, a sve češće se praktikuje povremeno ili ograničeno gladovanje. 

Pročitaj više

Jagoda dijeta! Ravan stomak za četiri dana! One su slatke ali imaju veoma malo kalorija zato ih smatraju dobrim dijetetskim proizvodom. Pogledajte jelovnik!

Pročitaj više

Vitamin B12 ključan je nutrijent iz kompleksa B vitamina! Prirodno nalazi u mesu, a industrijski se može proizvesti fermentacijom bakterija. Zašto je telu potreban vitamin B12?

Pročitaj više

Dijeta i gladovanje nije uvek pravo rešenje, možete jednostavno da malo promenite ishranu i uvedete neku novu hranu. Proja i kukuruzno brašno će vam pomoći! Ovde ćete pored saveta naći i sedam recepata za najbolje proje, kao i korišćenje kukuruznog brašna u svrhu lepote.

Pročitaj više

Klice su izvor zdravlja! Uzgajajte ih veoma jednostavno kod kuće i koristite u ishrani! Klice semenki, žitarica i povrća predstavljaju energetsku i vitaminsku bombu i jedan od glavnih izvora najbitnijih nutrijenata, enzima i antioksidanasa.

Pročitaj više