brze vezbe najnovije vesti - strana 2

Da li znate šta je lekarski fitnes? To su vežbe da poboljšate zdravlje, osnažite srce, smršate… Možete celo telo da zategnete pa opustite i sve to u ritmu otkucaja srca.

Pročitaj više

Uzroci za podbradak mogu biti veoma različiti. Ovo su najbolje vežbe za podbradak i još nekoliko saveta da on nestane!

Pročitaj više

Brze, jeftine i ukusne makarone od tri sastojka! Lako se sprema, pa je odličan obrok za sve koji su u žurbi ili jednostavno obožavaju sir!

Pročitaj više

Jutarnje vežbe od samo 7 minuta uništavaju kilograme! Možete ih raditi na bilo kojem mestu! Spremite se za žestok tempo!

Pročitaj više

Muče vas često bolovi u leđima i kolenima?! Ukoliko je vaš odgovor da, onda ste na pravom mestu! Ublažite ih na ovaj način!

Pročitaj više

Vežbe i hrana koje će isklesati vašu figuru! Ako niste zadovoljni svojim izgledom, krajnje je vreme da primenite program za doterivanje linije. Rezultati neće izostati!

Pročitaj više

Vremenom, kako težina varira, ali i nakon trudnoće i dojenja, dojke se opuštaju, koža oko njih gubi elastičnost, a grudni mišići postaju slabiji. Šta treba da uradite da biste grudi održale u što boljem stanju? Nekoliko saveta koji će vam pomoći da uvek imate čvrste grudi!

Pročitaj više

Kako godine prolaze sve je teže održati ravan struk, zategnute trbušnjake. Predstavljamo vam 12 vežbi uz koje možete da imate savršen struk i zategnut stomak i u pedesetim... Godine su samo izgovor!

Pročitaj više

Ovo je set veoma efikasnih vežbi u trajanju od 12 minuta za zategnut stomak! Nije lako ali ako budete uporni, rezultati neće izostati.

Pročitaj više

Kako se to Putin takmiči za dobar izgled i čime se bori za dobru formu?! Pre nekoliko godina je o Putinu pričao i glavni kuvar u Kremlju Anatolij Galkin koji je izjavio da Putin veoma vodi računa o zdravoj ishrani. 

Pročitaj više