brze vezbe najnovije vesti

Ako želite da poboljšate svoje pamćenje, unapredite raspoloženje i usporite proces starenja, postoji jedan jednostavan savet koji vam može pomoći: što više se krećite!

Pročitaj više

Brze kiflice bez kvasca! Idealan recept ako žurite, ako su vam se najavili gosti i nemate puno vremena za pripremu. Tačno je da je najbrže kupiti gotove ali one se ne mogu uporediti sa domaćim kiflicama.

Pročitaj više

Salo sa ovog dela tela je najteže skinuti, ali uz ovakvu vežbu i to je moguće! Ovo su moćne vežbe da podbradak nestane zauvek ali ih upražanjavajte redovno.

Pročitaj više

Led u kafićima i restoranima brze hrane je najveće leglo bakterija i u proseku ih ima više nego u WC šolji, što je posledica veoma retkog čišćenja ledomata.

Pročitaj više

Oslobodite se bora na ovaj način! Koža vrata je naosetljivija i na njoj se najpre pokažu godine. Tu su bore ali i takozvana "ćureća koža" koja kvari celokupan izgled žene. 

Pročitaj više

Severina Vučković otkrila je tajnu svoje vitke linije! Pevačica radi sto čučnjeva dnevno za savršenu "pozadinu" ali i ishrana je veoma važno pa pogledajte kako se ona hrani.

Pročitaj više

Ovo je najbolji način da aktivirate sve mišiće! Vežbe od 20 minuta koje trebate upražnjavati svakog dana! Koliko truda uložite, takvi će biti i rezultati.

Pročitaj više

Brze posne tortilje! Savršen doručak i savršen način da započnete dan. Recept Mirka Končara, kuvara iz Beograda!

Pročitaj više

Bol u donjem delu leđa će nestati uz ove tri vežbe! Momentalno ćete zaboraviti tegobe koje ste do tada imali!

Pročitaj više

Počela je da vežba sa 42 godine i izgleda bolje nego u mladosti! Sada ima 50 godina i poručuje ženama - Verujte mi kada vam kažem, da ako sam ja to mogla, možete i vi!

Pročitaj više