lagane namirnice bogate proteinima najnovije vesti - strana 12

Nesanica je sve češći problem modernog doba, koji može doneti mnogo muka i problema. Osim što vas onesposobljava da na poslu i u dnevnim aktivnostima normalno funkcionišete, može izazvati i anksioznost i mnoge druge zdravstvene probleme. 

Pročitaj više

Osim svakodnevnog pranja i upotrebe konca za zdravlje zuba je bitno i koje namirnice unosimo, jer neke sprečavaju pojavu karijesa.

Pročitaj više

Kada smo gladni znamo uzeti bilo šta, a nije baš svaka hrana dobra i treba znati šta konzumirati, a ovih deset namirnica ne smete jesti na prazan želudac.

Pročitaj više

Zdrava ishrana jedna je od osnovnih stvari ako želite da vaš organizam i telo izgledaju i osećaju se mlađe.

Pročitaj više

Kofein utiče na sladak osećaj koji imate u ustima i izaziva osećaj potrebe za još slatkiša, pokazalo je istraživanje.

Pročitaj više

Krije li se u vašem domu najzdravija hrana na svetu? Takozvana "superhrana" sastoji se od supersastojaka koji vašem telu pružaju sve potrebno za zdravlje. 

Pročitaj više

Ako imate problema sa nesanicom i ne možete da zaspite pre 3 ujutru niti da se naspavate kako treba, nudimo vam rešenje za to.

Pročitaj više

Piling za telo koji možete napraviti u sopstvenoj kuhinji pomoći će vam da osvežite svoju kožu i učinite je mekom.

Pročitaj više

Da biste lepo pocrneli ovog leta, nije dovoljno da se samo mažete kremama, nego i da povedete računa o izboru namirnica. Neke od njih mogu da vam pomognu da brže preplanete.

Pročitaj više

Ako letujete u sopstvenoj vikendici ili u nekom iznajmljenom apartmanu sigurno ćete poneti i nešto hrane sa sobom, ali savet je da ove tri namirnice kupite u mestu u kome odmarate.

Pročitaj više