lagane namirnice bogate proteinima najnovije vesti - strana 7

Zdrava ishrana je osnova našeg života, vitalnosti i dugovečnosti! Deset najzdravijih namirnica na svetu! Neke od njih jedemo svakog dana!

Pročitaj više

Da li ste znali da voće treba uzimati u određeno vreme u toku dana kako bi se njihovo konzumiranje najbolje odrazilo na vaše zdravlje? Vreme u koje jedete ove namirnice, pokazuje da li vam pomažu ili škode!

Pročitaj više

Umesto grickalica i slatkiša, one radije posežu za ovim namirnicama! Šta konzumiraju vitke žene! Četiri namirnice za savršenu figuru! Njih mogu jesti u bilo koje doba dana, a to se neće odraziti na njihovu figuru...

Pročitaj više

Da li ste znali da limun ubrzava starenje? Tu su još 4 namirnice! Starenje je neizbežan proces koji u organizmu započinje nakon 20 godina, ali postoje stvari koje starenje mogu usporiti ili ubrzati. Ishrana ima posebno važnu ulogu u ovom pitanju. Neke namirnice mogu usporiti proces starenja zbog visokog sadržaja antioksidanata i korisnih masnih kiselina, dok ostale imaju sasvim suprotan efekat. 

Pročitaj više

Potvrđeno! Na neslavnoj listi najnezdravijih namirnica nalaze se proizvodi koje svi veoma često konzumiramo! Ovo su najnezdravije namirnice na svetu, izbegavajte ih jer štete vašem zdravlju!

Pročitaj više

Ferulinska kiselina se prirodno nalazi u pomorandžama, jabukama, smeđem pirinču, kikirikiju, ananasu, ovsu. Stvoren je lek protiv starenja! Na pakovanjima se komponenta može naći pod nazivima Ferulinska kiselina, Trans-Ferulinska kiselina ili Prirodna Ferulinska kiselina. Najčešće u kremama za sunčanje, pilinzima, serumima protiv starenja. Koncentracija se kreće od 0,5 - 0,8%, u sastavu pilinga može dostići i 30%.

Pročitaj više

One su rizik po vaše zdravlje! Fatalno su stradali od neispravne hrane! Namirnice koje treba izbegavati! Advokat Bill Marler iz iskustva klijenata nikada ne jede sledećih šest namirnica...

Pročitaj više

Sve je moguće pravilnim planom ishrane... Ubrzavanje metabolizma hranom! Tajna topljenja kilograma! Pravilan plan ishrane i koje sve namirnice treba da sadrži, otkrijte u nastavku! Izbor je veliki, a kombinacije bezbrojne...

Pročitaj više

Verovatno vam je poznato da kasno uveče treba izbegavati velike i teške obroke, zato što to negativno utiče ako  na kilažu, tako i na san. Nesanica?! Hrana koja reguliše problem! Pet namirnica za miran san!

Pročitaj više

Priroda nam pruža razne namirnice koje imaju različite benefite po zdravlje našeg organizma, a neke čak mogu usporiti i proces starenja. Čuvaju zdravlje srca, kostiju i mozga... Žena sa 50. godina svakoga dana treba da jede ove namirnice!

Pročitaj više