zdravo mrsavljenje najnovije vesti - strana 11

Ako želite brzo da skinete višak kilograma na zdrav način, kupus dijeta je idealna za vas. Ona spada među zdrave režime ishrane, sa niskim udelom masti i kalorija, a omogućava vam skidanje i do 5 kilograma za 7 dana.

Pročitaj više

Od sutra, svakog četvrtka na televiziji K1 u 22 časa "Na moj način", Nataša Aksentijević pronalaziće najkreativnije i najbolje načine da izgubi kilograme. Kako kaže, prošla je kroz pakao!

Pročitaj više

Mandarine jačaju imunološki sistem i pomažu da smršate! Značajan su izvor vlakana, održavaju želudac punim dugo, smanjuju potrebu da stalno nešto grickate.

Pročitaj više

Ajvar ne goji! Čisti ceo organizam! Sezona je paprika i ajvara, a doktor je objasnio kako da prepoznate najzdravije, kako ajvar pomaže da smršamo i da li sadrži vitamin C! 

Pročitaj više

Od čega zavisi da li ćete se ugojiti? Ako imate brz metabolizam, telo troši kalorije čak i dok spavate. No, ako je metabolizam usporen, on troši manje energije i manje kalorija. Ovo utiče na metabolizam!

Pročitaj više

Virak je jako lekovit ali da li znate kako se koristi za mršavljenje? Čajevi su odavnina poznati kao najbolji način za ublažavanje brojnih tegova, a od kada su u upotrebi i za smanjenje masnih naslaga – mnogi muškarci i žene biraju upravo čajeve kao način dolaska do idealne figure. 

Pročitaj više

Mršavljenje, dijete, izgladnjivanje, a ovih napitaka se ne odričete?! Ako želite da izgubite kilograme, morate prestati da ih konzumirate jer nije samo hrana ono što goji i taloži masne naslage.

Pročitaj više

Da li ste među onima koji o dijetama i vežbanju najčešće samo pričaju i planiraju da okrenu list svakog novog ponedeljka? Fenomenalni trikovi za mršavljenje! Smanjićete apetit!

Pročitaj više

Turbo dijeta! Ravan stoma! Bez bumerang efekta! Nemojte ni da pomišljate o uvlačenju stomaka da bi ste ušli u omiljena farmerke, jer postoje mnogi manje bolni i više trajni načini da dobijete struk kakav želite.

Pročitaj više

Nutricionisti kažu da većina ljudi pravi veliku grešku pri odabiru hrane za prvi obrok u toku dana, a gomilanje kilograma se zapravo dešava zbog 11 loših navika! Da li se pronalazite?

Pročitaj više