spavanje na stomaku najnovije vesti

Buđenje usred noći može biti izuzetno frustrirajuće, ali stručnjaci za spavanje ističu da postoje načini kako da se nosite sa tim, a da ne poremetite svoj ritam spavanja.

Pročitaj više

Kvalitetan i dovoljan san nesumnjivo je jedan od ključnih faktora za naše mentalno i fizičko zdravlje, kao i za opšti kvalitet života. 

Pročitaj više

Postoji mnogo aspekata spavanja i njegovog uticaja na zdravlje. Ali da li tvoj položaj spavanja, posebno na stomaku, direktno utiče na disanje i uzrokuje da srce prestane da kuca? To nam otkrivaju sturčnjaci.

Pročitaj više

Priča o izjavama sina o prethodnom životu zaprepastila je majku i porodicu, otvarajući vrata fascinantnom svetu reinkarnacije i nerealnih iskustava. 

Pročitaj više

Vrućine tokom letnjih meseci mogu značajno otežati kvalitet sna, ali postoji nekoliko strategija koje možete primeniti kako biste osigurali miran san čak i u najtoplijim noćima.

Pročitaj više

Ako tražite jednostavan i efikasan način da istopite salo na stomaku, imamo savršen recept za vas!

Pročitaj više

Da li je sigurno spavati sa mokrom kosom? Stručnjaci su istražili ovu dilemu i otkrili su da ova rutina može imati ozbiljne posledice po zdravlje vaše kose i vlasišta. Otkrijte pet ključnih razloga zašto je važno suzdržati se od ovog ponašanja i naučite korisne savete kako da ublažite negativne efekte ako se nađete u situaciji kada nemate dovoljno vremena za sušenje kose pre spavanja.

Pročitaj više

Dremež tokom ovog dana ne donosi dobro ali ako ste zgrešili na Đurđevdan, odnosno spavali, isto uradite i na Markovdan!

Pročitaj više

Dosta ljudi koristi melatonin - hormon mladosti, kao pomoć za bolji san, posebno ako imaju nekih problema sa spavanjem ili moraju da se nose s raznim vremenskim zonama. Možete ga aktivirati na tri načina!

Pročitaj više

Metodu brzopoteznog sagorevanja masti na stomaku uz lepo oblikovanje mišićne mase ustanovio je japanski lekar Tošiki Fukusudži, nazvavši je "japanska metoda peškira". Salo nestaje za 10 dana!

Pročitaj više