zdrav obrok najnovije vesti - strana 9

Slatkiše za kojima danas najčešće posegnemo prepuni su loših stvari, belog šećera i veštačkih aroma. Oni se mnogo razlikuju od slatkiša koji su se nekada jeli. Ovo je zdrav slatkiš od samo dva sastojka, a recept je star čak 6.000 godina.

Pročitaj više

Post prija svakom organizmu jer ga čisti od teške hrane. Zdrava i veoma ukusna posna obrok salata! Odlična ideja za Badnje veče!

Pročitaj više

Ako su vam dosadili kupovni krekeri evo jedne odlične grickalice koju možete sami da napravite. Naravno, može poslužiti i kao zdrav doručak. Susam keksići!

Pročitaj više

Mnogi koriste tečni sapun umesto sapuna u čvrstom stanju, smatrajući da je zbog ambalaže otporniji na bakterije i da pruža više čistoće.

Pročitaj više

Koliko je fizička aktivnost važna, zna i ova slatka veverica. Ona svako jutro radi vežbice i usput izgleda preslatko.

Pročitaj više

Đumbir je jako zdrav i verovatno ste u tekstovima o zdravoj ishrani više puta pročitali kako se koristi u kulinarstvu, a kako za ulepšavanje. Ipak u nekim slučajevima ga nikako ne smete komzumirati.

Pročitaj više

Zdrav san! Trik da zaspite kao beba i spavate do jutra! Radi se o posebnoj pozi u kojoj treba biti 10 minuta pre odlaska u krevet. Osim što leči nesanicu, reguliše protok krvi kroz telo, umiruje um, a pomaže i kod blagih oblika depresije...

Pročitaj više

Pored fizičke aktivnosti, potrebna je i zdrava i raznovrsna ishrana. Manekenke znaju kako napraviti balans između želja i potreba, a Hajdi Klum je podelila kako izgledaju njeni idealni obroci.

Pročitaj više

Dobar san je preduslov zdravog života. Pravo rešenje za ukočenost u predelu vrata jeste dobar i kvalitetan jastuk, a heljda osim u ishrani može imati i delotvorno dejstvo prilikom spavanja. 

Pročitaj više

Sanja je u rijalitiju "Zadruga" priznala da je u vezi sa Matorom. Saška Karan tvrdi sa Sanja j..e Matoru u zdrav mozak.

Pročitaj više