zdrave namirnice najnovije vesti - strana 5

Doktorka Džinan Bana ukazala na dve najčešće greške koje ljudi prave! Ovo su dve namirnice koje nikako ne treba da vam budu doručak!

Pročitaj više

Stručnjaci tvrde da ishrana može da igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja kože, a ovo su namirnice za zdravu i mladu kožu! Zatezanje do perfekcije!

Pročitaj više

Genetika je na prvom mestu ali i hrana može da vam produži život! U pitanju je sedam namirnica, pa pogledajte...

Pročitaj više

Kako je smršao Džejmi Oliver i to dobrih 15. kilograma? Dve namirnice je izbacio, a jednu namirnicu uveo u svoju ishranu. 

Pročitaj više

Ruski dijetolog upozorio zbog čega ne gubimo kilograme! Problem je ako unosimo dve namirnice u istom obroku. Pokušajte da poslušate ovaj savet i vidite da li ćete se pomeriti sa "mrtve tačke".

Pročitaj više

Zdrave, posne čoko kuglice možete spremiti da se zasladite u vreme posta ali i za praznike, slave i slično. Prave se brzo i ne ide puno sastojaka. Osnovnu verziju kuglica valjajte u kakao.

Pročitaj više

Urme su toliko zdrave da su skoro neophodne u našem jelovniku. To što su veoma slatke i ukusne ide im u prilog. Sve što je potrebno je da nedelju dana, svaki dan uzimate po tri urme.

Pročitaj više

Ove namirnice dokazano čuvaju organizam od korona virusa! Istraživanja pokazuju da hospitalizovanim pacijentima kao takvo smanjuje rizik od sepse za 56 odsto, ali i inače rizik od kovid infekcije za 12 odsto.

Pročitaj više

Pored toga što su znak jakog imuniteta, zdrava creva su i ključ dobrog raspoloženja i lepog tena. Jedite ove tri vrste namirnica da sprečite nadutost i podignete raspoloženje.

Pročitaj više

Tri namirnice za dug život koje preporučuje Branimir Nestorović! Mnogi ljudi će reći da pušenje ili preterana upotreba alkohola skraćuje život, a dobra ishrana ga produžava i ovo je naravno generalno tačno...

Pročitaj više