zdrave namirnice najnovije vesti

U savremenom, brzom načinu života, mnogi od nas zanemaruju pravilnu ishranu, koja se često sastoji od namirnica koje mogu značajno ubrzati proces starenja.

Pročitaj više

Banana je čest izbor za brz i zdrav početak dana – ali da li je stvarno najbolji izbor za doručak? Zdravstveni stručnjaci upozoravaju da nije. Iako su banane dobar izvor energije, imaju i nekoliko nedostataka, pa ih treba konzumirati uz oprez. 

Pročitaj više

Često pranje i farbanje može oslabiti i oštetiti našu kosu, zbog čega je važno pravilno je negovati.

Pročitaj više

Ćelavost je često genetički problem, ali zdrav način života, pravilna ishrana i odgovarajući proizvodi za kosu mogu značajno uticati na rast i očuvanje kose.

Pročitaj više

Da li znate da šolja kokica ima samo 31 kaloriju i da mogu biti moćan saveznik u mršavljenju? Saznajte kako da ih pripremite zdravo i bez griže savesti!

Pročitaj više

Sezona gripa i prehlada je period kada je posebno važno obratiti pažnju na ishranu kako bismo ojačali imunitet i smanjili rizik od infekcija.

Pročitaj više

Nutricionisti preporučuju ove ukusne i hranljive namirnice koje će vašem detetu pomoći da ostane fokusirano tokom školskog dana. Pronađite savete za savršenu užinu koja podstiče koncentraciju i energiju!

Pročitaj više

Začinite svoj ljubavni život na najprirodniji način! Namirnice koje svakodnevno koristimo mogu imati iznenađujuće efekte na naše raspoloženje, energiju i intimne trenutke. 

Pročitaj više

Promene u težini kod žena su sasvim prirodne, ali često osećaj nadutosti i proširen stomak nisu rezultat kilograma, već određenih namirnica koje konzumiramo.

Pročitaj više

Jaja su odličan izbor za doručak zbog visokog sadržaja proteina, ali kada ih kombinujete s kafom, to može negativno uticati na vaše telo.

Pročitaj više