najzdravija hrana najnovije vesti - strana 27

Ne postoji ni jedna namirnica koja štiti u potpunosti od nastanka tumora, no postoje one namirnice koje imaju antiupalno dejstvo pa na taj način smanjuju rizik od razvoja i trebalo bi ih uvrstiti u ishranu. Reč je o hrani koja raste u našem okruženju i nije skupa. Hrana koje smanjuju rizik od nastanka tumora!

Pročitaj više

Hrana! Ako u procesu čišćenja i guljenja voća i povrća jednaka količina namirnice završi u smeću, kao i na vašem tanjiru, imate pogrešne navike. U tim delovima se krije obilje hranljivih materija, iako ih možda vi bacate kao manje vredne. Ostaci koje bacamo, a treba ih jesti!

Pročitaj više

Rešili ste da svoju liniju dovedete do savršenstva, trenirate bar tri puta nedeljno i vodite računa o ishrani ali da li znate šta treba jesti pre treninga? Ove namirnice su najzdravije!

Pročitaj više

Hrana je neophodna svima nama. Za neke, to je način da se zadovolji glad i podrži zdravlje i energija, dok je za druge to način ubijanja dosade, ublažavanje stresa ili ublažavanje emocionalnog bola. Na Dan zaljubljenih o navici ubijanja emocija! Emocionalna glad!

Pročitaj više

Čak i mala količina može da naudi vašem zdravlju. Piletina, riba i krompir spremljeni na ovaj način vode u preranu smrt! O štetnom uticaju preteranog konzumiranja pržene hrane naveliko se godinama piše i istražuje, pa je veliki i broj dokaza o njenoj štetnosti.

Pročitaj više

Manje jedete, ali kilogrami se i dalje talože? Borba sa masnim naslagama? Lako je! Probudite vaš organizam! Ovo je hrana koja sagoreva masti! 

Pročitaj više

Zaustavlja dijareju, usporava starenje, stimuliše rad jetre, ubija ćelije raka! Efikasno pročišćava ljudski organizam od štetnih stvari i teških metala i zato je korisna preventiva protiv malignih oboljenja. Aronija, najzdravija biljka na svetu!

Pročitaj više

Proso je žitarica prisutna u ishrani još od kamenog doba, na svim kontinentima. U našoj kuhinji je posebno bio zastupljen, a za njega se vezuju različita verovanja: da tera zle duhove, vraća zdravlje, čak i da priziva partnera i bogatstvo. Najzdravija i najjeftinija žitarica koje se retko setimo!

Pročitaj više

Nabacili ste tokom praznika kilograme zbog kojih se sada kajete ali nije sve izgubljeno! Konzumirajte ovo svakog jutra kako biste ih skinuli, a poslušajte i druge savete nutricioniste!

Pročitaj više

Makarone se mogu spremiti na različite načine i svako ima nešto što voli i što obavezno dodaje ovoj testenini. Ovo su bukvalno savršene makarone kuvane u mleku.

Pročitaj više