mediteranska ishrana najnovije vesti - strana 25

Ovo svako treba da pročita! U najboljem slučaju, ishrana bez šećera je zbunjujuća i nameće proizvoljan niz pravila koja nisu zasnovana na naučnim dokazima. U najgorem, takva restriktivna ishrana može da stvori strah od hrane ili nezdrav odnos prema hrani. Ne izbacujte ŠEĆER iz ishrane!

Pročitaj više

Svima je dobro poznat ovaj scenario: četiri je sata popodne, završili ste ručak, ali ste i dalje pomalo gladni i jede vam se nešto slatko. Eh ti slatkiši... Kako da smanjte želju za njima?!

Pročitaj više

U zavisnosti od konkretnog proizvoda koji kupite, porcija može da sadrži 1.000 miligrama natrijuma. Nudle Da ili NE?! Bez obzira na sve, ako ih volite ne uskraćujte ih sebi!

Pročitaj više

Čak i oni koji nemaju uslov za mentalno zdravlje i dalje može da se traži načine da dodatno poboljša svoje raspoloženje, smanjuje stres, i upravljaju svojim danima mentalnog zdravlja. Može se osnaživanje da pozitivne životne promene. Dok vremenskih ograničenja i finansijska ograničenja mogu da utiču na sposobnost nekih ljudi da se takve promene, svi mi imamo mogućnost da male smislene promene.

Pročitaj više

Leto je pravo vreme za promene, uglavnom se tiče izgleda, pa se mnogi pitaju koji su to sigurni načini koji vode do gubitka kilograma. Jedan od primera jeste da konsultujete nutricioniste.

Pročitaj više

Anticelulit dijeta ili kako se rešiti narandžine kore! Nećete biti gladni i ne morate izbaciti šećere u potpunosti iz ishrane. Jednostavno je, korigujte ishranu!

Pročitaj više

Psi vole da jedu ljudsku hranu ali postoji povrće koje je za njih otrovno, pa zato pre nego što psu pružite nešto sa vašeg tanjira jer vas gleda tužnim okicama, dobro razmislite.

Pročitaj više

Opsednutost zdravom hranom, koju sve češće primećujemo kod ljudi oko nas, sada ima i stručno ime. 

Pročitaj više

Vašem organizmu je neophodno da se povremeno očisti od toksina. Očistite organizam od toksina bar tri puta godišnje!

Pročitaj više

Pravilno se hranite i pobedićete depresiju! Ovo tvrde nova naučna istraživanja.

Pročitaj više