mediteranska ishrana najnovije vesti - strana 23

Za brzo mršavljenje! Topi masti i smiruje upale! Dijeta pod nazivom "prolon" osmišljena je da bi se iskoristilo sve ono što nauka zna od dobrobitima gladovanja za ljudski organizam. 

Pročitaj više

Čips i čokolada! Koja količina nije štetna po zdravlje! Zašto se od nekih namirnica više gojimo i šta jesti umesto njih?! Ne postoji identična zakonitost za svaku osobu kada je u pitanju gubitak kilograma ali neke namirnice se ipak više povezuju sa dobijanjem kilograma...

Pročitaj više

Ishrana prema starosti! Ne možemo jesti istu hranu sa 20 i sa 50 godina! Ne postoji savršen način ishrane. Nijedan ljudski organizam nije isti i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu.

Pročitaj više

Na našem podneblju od davnina postoji tradicija lečenja biljnim preparatima, među kojima su prednjačile četiri namirnice – kiseli kupus, beli i crni luk i ren! Četiri namirnice koje jačaju imunitet! Uvedite ih u ishranu!

Pročitaj više

Ostanite mlade i nakon četrdesete! Čak i ako niste pre vežbali, ako počnete u četrdesetim ubrzaćete metabolizam i postići iste rezultate kao i ljudi koji se od ranih godina bave sportom. Na ovaj način usporite proces starenja!

Pročitaj više

Holesterol niko nikad nije dobio od hrane! Prof. dr Čubrilo otkriva šta zapravo uradite telu kad popijete voćni sok za detoksikaciju! Insulin će vam skočiti kao da ste na testu opterećenja glukozom.

Pročitaj više

Za dug i kvalitetan život! Ishrana žene posle 40. godina! Smanjuje rizik od Alchajmera, dijabetesa i srčanih oboljenja! Ljudi koji preferiraju određene namirnice imaju duže telomere, a time i manji rizik od rane smrti, pokazuju studije.

Pročitaj više

Dijeta povremenog posta koja je zaludela svet, naročito holivudske zvezde! Najveći su ljubitelji ovog načina ishrane slavni glumci Nikol Kidman i Hju Džekman. Koje sve vrste postoje i kako najbolje topi kilograme! Postoji vreme kada je dozvoljeno da se jede, a ostatak dana se strogo suzdržavate od hrane!

Pročitaj više

Od kada je postala kraljica ne prestaje da intrigira i oduševljava javnost, kako svojim stajlinzima, tako i svojom figurom. Ovaj način ishrane je zaslužan za vitku figuru i blistav ten kraljice Leticije!

Pročitaj više

Nauka je potvrdila da su i biljni polifenoli veoma važni egzogeni antioksidansi. Biranim zalogajima možemo da usporimo biološki sat, da nas starost ne sustigne pre nego što joj je vreme, a sa njom i bolesti! Jelovnik protiv starenja!

Pročitaj više