zdrava hrana najnovije vesti - strana 24

Recept za posne slane kocke od spanaća, sa povrćem! Fantastično će se uklopiti kao prilog uz svaku vrstu ribe. Odlične su i kao doručak, za zdrav početak dana. U svakom slučaju za tili čas će nestati sa stola kako god ih poslužili.

Pročitaj više

Ishrana može biti veoma bogata i bez mleka, mesa i jaja. Ako ste se odlučili za post na vodi, evo nekoliko ideja! Zdrav doručak treba da obezbedi dovoljno energije i hranljivih materija da sveži započnete dan pun obaveza.

Pročitaj više

Vreme slava je tu, a ideja nikad dosta! Evo jednog posnog predjela, koje izgleda prelepo na tanjiru, a o ukusu nema potrebe ni raspravljati. Vaši gosti će biti oduševljeni. Tri vrste kuglica od jedne smese! Veoma jeftino i brzo za pripremu!

Pročitaj više

Prehrambene potrebe kod žena menjaju se tokom menstrualnog ciklusa, a fluktuacija hormona nije jedini razlog za to. Određene namirnice mogu da pomognu kod grčeva, glavobolje, mučnina i umora... Namirnice koje smanjuju menstrualne tegobe i one koje ih podstiču!

Pročitaj više

Fantastična slana torta sa keksom! Ukrasiće vaš tanjir sa predjelom! Jednostavna je i brza za pripremu. Preporuka je da odstoji u frižideru preko noći i sutradan je seći i servirati. Zaista izgleda predivno, a o ukusu ne treba ni raspravljati!

Pročitaj više

Za dečje rođendane, večeru, pa i doručak, zašto da ne... Još jedno brzo, koktel pecivo bez čekanja da testo naraste. Odličnog ukusa, fini i mekani. Pica pužići za 30 minuta!

Pročitaj više

Možda vam je ponestalo ideja za pripremu ručka ili večere, evo odličnog recepta koji će se dopasti vašim ukućanima. Uštipci od belog mesa i povrća toliko ukusni da ćete ih pamtiti dugo, a bez sumnje i spremati više puta.

Pročitaj više

Ishrana po zodijaku! Svaki znak zodijaka ima svoju specifičnost i obeležja. Da bi se održala vitalnost, ali i energija zdravlja, pravilna i raznovrsna ishrana mora imati primarno mesto u životu. “Savršena hrana na tanjiru zodijačkih znakova” obuhvata određene namirnice koje će pomoći da se održi snaga i dobar metabolizam. Savršena hrana na tanjiru!

Pročitaj više

Definitivno jedno od najpopularnijih italijanskih jela u Srbiji. Verovatno zato što spada u jaku hranu, peče se u tepsiji i od jednog parčeta možeš pošteno da se najedeš. Već svi znamo kako se pripremaju lazanje ali možda će ova mala promena učiniti da ih još više zavolite. Prvo što trebate uraditi je da pripremite palačinke. Recept za lazanje od palačinki!

Pročitaj više

Tortilje koje sami napravite biće ukusnije od kupovnih, a za njihovu pripremu neće vam trebati mnogo vremena, plus ćete ih spremiti na jednostavan način. Recept za najbolje domaće tortilje!  

Pročitaj više