super hrana najnovije vesti - strana 21

Zdrava hrana i briga o svom organizmu treba da nam bude prioritet tokom čitavog života. Ipak, ako imate preko 30. godina života, trebalo bi da budete posebno obazrivi i da zaboravite na ovu hranu. Nakon navršene treće decenije života, vaše telo počinje drastično da se menja.

Pročitaj više

Kada se priča o ishrani uvek je akcent na zdravoj hrani i njenim benefitima za ljudski organizam. Ovo je zdrava hrana koju nikako ne treba konzumirati kada ste bolesni!

Pročitaj više

Gusta i jaka kosa! Imate li nekada osećaj da vam kosa uopšte ne raste? Želite li da prirodnim putem doći do zdrave kose? Kad god možete, u svoje obroke ubacite neku od namirnica sa ovog spiska. Hrana od koje kosa brže raste! Osim što pospešuje rast kose, odlična je i za kožu!

Pročitaj više

Brzi recept za šnicle u sosu je najednostavniji od brojnih varijanti sličnog recepta, a njemu možete dodati pečurke, celer i šargarepu, crni luk, pivo…Jednostavne šnicle u kremastom sosu od bujona!

Pročitaj više

Za brzo mršavljenje! Topi masti i smiruje upale! Dijeta pod nazivom "prolon" osmišljena je da bi se iskoristilo sve ono što nauka zna od dobrobitima gladovanja za ljudski organizam. 

Pročitaj više

Čips i čokolada! Koja količina nije štetna po zdravlje! Zašto se od nekih namirnica više gojimo i šta jesti umesto njih?! Ne postoji identična zakonitost za svaku osobu kada je u pitanju gubitak kilograma ali neke namirnice se ipak više povezuju sa dobijanjem kilograma...

Pročitaj više

Jednostavno za pripremu! Doručak, večera ili neko okupljanje sa prijateljima... Čarobne lepinje! Nadev po želji i svi će biti zadovoljni. 

Pročitaj više

Jedete mnogo, a mršavite! Najpopularnija dijeta sveta! Tajna je u volumenu namirnica! Volumetrijska dijeta dozvoljava obilnije obroke, ali bez straha od gojenja. Stručnjaci ističu da je neprijatan osećaj gladi osnovni krivac za to što tek retki uspeju da istraju u dijeti. 

Pročitaj više

Ishrana prema starosti! Ne možemo jesti istu hranu sa 20 i sa 50 godina! Ne postoji savršen način ishrane. Nijedan ljudski organizam nije isti i ono što je dobro za jednu osobu, možda nije dobro za drugu.

Pročitaj više

Malo je osoba koje ostaju ravnodušne na pomen štrudle sa makom ili neke druge poslastice, kojoj ovo seme daje poseban ukus. Mak je zastupljen u gotovo svim kuhinjama sveta, ali mnogi i ne razmišljaju o njegovim lekovitim svojstvima. Jeftin, a preukusan rolat sa makom!

Pročitaj više