najzdraviji dorucak najnovije vesti - strana 2

Doktor Emir Solaković, stručnjak za opštu i kardiovaskularnu hirurgiju, otkriva najbolje savete za zdrav doručak i ishranu, uključujući idealne proporcije za žene i muškarce, važnost spavanja i konzumiranja zdravih masti.

Pročitaj više

Kiflice su omiljeno pecivo koje se može prilagoditi svakom ukusu, a obično se prave sa kvascem. Međutim, ovaj recept donosi nešto novo - mekane i vazdušaste kiflice bez kvasca, koje će vas oduševiti!

Pročitaj više

Napravite doručak kao iz omiljene pekare uz ovaj recept za ukusne slane štapiće sa sirom!

Pročitaj više

Zdrav doručak koji "ubija" želju za slatkišima, a bićete siti satima, odnosno do sledećeg obroka - ručka. Ovaj obrok možete pripremiti za celu porodicu ali i za samo jednu osobu.

Pročitaj više

Ako imate ovakav doručak umanjićete glad tokom dana i mršavljenje će biti sasvim lako jer ćete biti siti i nećete posezati za raznim grickalicama.

Pročitaj više

Kafa vam je omiljeni napitak i pijete je "čim otvorite oči"? Pre nje uradite tri stvari i neće biti problema, savetuju nutricionisti.

Pročitaj više

Hrana koju su jeli naši preci za doručak zaslužna je za njihovo zdravlje i snagu! Mi je danas retko konzumiramo, a trebalo bi da zaboravimo na pekare i brzu hranu i vratimo se ovakvoj vrsti jela.

Pročitaj više

Pred vama je jedan starinski recept i ako do sada niste probali ovo jelo, evo prilike da to uradite. U pitanju su "trganjci sa jajima". Odlična je ideja za večeru ili doručak.

Pročitaj više

Japanski nutricionisti tvrde da je ovo jedini pravi način mršavljenja, a u pitanju je doručkovanje u tačno određeno vreme.

Pročitaj više

Ovo može biti doručak za celu porodicu, lako i brzo se priprema, ukusan je i svima se dopada. Rolat od jaja, gotov za čas, a meru možete i duplo pripremiti ukoliko vas za stolom ima više.

Pročitaj više