najzdraviji dorucak najnovije vesti

Merilin Monro, legendarna holivudska ikona, bila je poznata po svom specifičnom režimu ishrane, koji je uključivao jednostavne, ali hranljive obroke.

Pročitaj više

Jaja su odličan izbor za doručak zbog visokog sadržaja proteina, ali kada ih kombinujete s kafom, to može negativno uticati na vaše telo.

Pročitaj više

Prvi obrok dana poznat je kao doručak, i njegov značaj u svakodnevnoj ishrani ne treba podcenjivati.

Pročitaj više

"Vajsvurst" (Weisswurst) je specijalitet koji se obavezno konzumira pre podneva, kada je najukusniji i najsvežiji, a tradicionalni bavarski doručak obično prati pšenično pivo i slanu perecu.

Pročitaj više

Doručak je najvažniji obrok dana, ali pitanja o njegovim sastojcima često izazivaju rasprave. Jaja, koja su dugo bila na udaru zbog visokog sadržaja holesterola, sada se ponovo nalaze u centru pažnje. Da li je svakodnevno konzumiranje jaja za doručak zdravo, ili bismo trebali razmisliti o alternativama?

Pročitaj više

Kada se radi o jutarnjoj ishrani, važno je da odaberete pravu hranu kako biste započeli dan na zdrav način. 

Pročitaj više

Ovo je najzdraviji doručak na svetu, posle njega nećete osećati težinu u stomaku, a bićete siti i zadovoljni. Evo recepta kako se priprema ali i nekoliko činjenica koliko je jedna ovakva porcija zdrava.

Pročitaj više

Jedna devojka je na TikToku odlučila da isproba doručak po uzoru na poznatog tenisera Novaka Đokovića, a njeno iskustvo je izazvalo lavinu komentara. I dok su neki hvalili zdrav pristup ishrani, drugi su se pitali da li takav obrok zaista može zasititi i koliko bi koštao.

Pročitaj više

Tokom letnjih vrućina, svi tražimo brze, lagane i zdrave obroke. Pesto sos od svežeg bosiljka je savršen izbor! 

Pročitaj više

Isprobajte jednostavan recept za palačinke iz rerne sa brašnom, jajima, mlekom, puterom i voćem. Savršen izbor za slatki doručak ili poslasticu!

Pročitaj više