zdrava salata najnovije vesti

Salata od krastavca koja je zaludela svet idealan je izbor za sve one koji traže jednostavan, ukusan i osvežavajuć obrok. Ova brza i lagana salata kombinuje svežinu krastavca s bogatim ukusima začina i dodataka.

Pročitaj više

Leto je savršeno vreme za osvežavajuće i lagane obroke, a salata sa lubenicom, fetom i nanom je idealan izbor za tople dane. 

Pročitaj više

Otkrijte kako uvođenje brašna od semenki mahunastog povrća može unaprediti vašu ishranu. Sa više vlakana, proteina i esencijalnih masnih kiselina, ova alternativa tradicionalnom pšeničnom brašnu obećava brojne zdravstvene koristi.

Pročitaj više

Ovo je recept za sočnu krompir salatu koju možete koristiti i kao glavno jelo, odnosno ručak ili večeru jer je veoma zasitna, a mogu joj se dodavati razne namirnice pred posluživanje!

Pročitaj više

Ovo je recept za starinsku rusku salatu koja je savršena, puna ukusa, sa svim zdravim sastojcima koji su sačuvani zbog načina kuvanja povrća i čvrste strukture.

Pročitaj više

Osvežavajuća kupus salata! Najbolji recept i kažu jedini ispravan, par trikova i biće savršena! Kupus je riznica vitamina, zato ga obavezno uvedite u ishranu.

Pročitaj više

Počeo je post, slave su posne i treba nam što više ideja za slavsku trpezu. Jedan od stvarno dobrih recepata je posna mimoza salata. Pogledajte recept!

Pročitaj više

Paradajz salata kao zimnica u tegli! Konzerviranje paradajza bez hemije je nešto najbolje što možete ostaviti za zimske dane. 

Pročitaj više

Zimnica "carska salata"! Savršen je spoj nekoliko ukusa, odnosno povrća, zato ne propustite da spremite ovo savršenstvo za hladne zimske dane. 

Pročitaj više

Uvedite sočivo u ishranu jer je puno proteina i gvožđa, a reguliše i šećer u krvi. Možete ga konzumirati kao varivo ali i kao salatu. Ima dosta preukusnih recepata i načina za pripremu.

Pročitaj više