fizicko zdravlje najnovije vesti - strana 94

Kako izbaciti višak tečnosti iz organizma i rešiti se viška kilograma i celulita? Evo nekoliko stvari koje trebate praktikovati! Bez obzira na uzrok nakupljanja, prirodno je da želite izbaciti višak vode iz organizma.

Pročitaj više

Čudo za imunitet ali i mršavljenje! Nutrucionisti ističu brojne prednosti! Veoma je jednostavno napraviti od vode ne samo ukusno, već i zdravo piće. Dovoljno je da joj dodate malo voća, ističu stručnjaci.

Pročitaj više

Doktor Dušan Ilić savetuje, žene ne treba da sede u ovom položaju. Kukovi se šire, a zadnjica postaje ravna ako ovako sedite! Već za dve godine može doći do spadanja drugog, trećeg i četvrtog lumbalnog pršljena kičme, a kukovi ostaju trajno širi.

Pročitaj više

Obožavaćete je! Dijeta sa pomorandžama! Izgubite 3 kg za tri dana! Ova dijeta se ne sme držati češće od dva puta mesečno, u razmaku od najmanje dve nedelje.

Pročitaj više

Da li previše kafe može prouzrokovati nedostatak magnezijuma u našem organizmu? Kako ovaj napitak nama vrlo važan može uticati na nivo jako važnog minerala za naše funkcionisanje?

Pročitaj više

Imunolog o ishrani koja šteti imunitetu i izaziva bolesti! Profesor Kamenov govori o navikama koje svi imamo, a koje oštećuju creva. Umor, malaksalost, nadutost pa čak i podočnjaci prvi su signali mnogih bolesti koje će "krenuti" iz digestivnog trakta ali onda izazvati posledice na drugim mestima. Na udaru će biti i naš imunitet

Pročitaj više

Kosa kao griva, koža kao bebina ali to nije sve! Svinjska mast ne menja svoj strukturalni sastav čak ni pri temperaturi od 250 stepeni, pa samim tim i hrana koja se priprema na svinjskoj masti ne upija toliko štetnih slobodnih radikala i ne menja svoj osnovni sastav. 

Pročitaj više

Nutricionistkinja Barbara Levin smatra da ishrana može biti najbolji saveznik i biti najbolja strategija kako biste postali bolji atleta. Pre treninga ne unosite proteine već ugljene hidrate, jer oni predstavljaju gorivo za teli i brzo se razlažu, pa se ti šećeri koriste kao energija. 

Pročitaj više

Ovo je veoma moćan i zdrav napitak! Poboljšajte njime probavu, ubrzajte metabolizam i regulišite svoj apetit. U kratkom roku očistićete telo od toksina!

Pročitaj više

Zelena salata je puna minerala, a koren je odličan za nervozu! Bez obzira na to da li volite lisnatu, putericu ili kristalku, svaka zelena salata je dobra za zdravlje jer obiluje mnogim vitaminima i mineralima. 

Pročitaj više