fizicko zdravlje najnovije vesti - strana 89

Spasite srce i smanjite pritisak ovom moćnom kombinacijom! Istraživanje sa iranskog Univerziteta pokazalo je da limun i beli luk mogu da pomognu u snižavanju nivoa holesterola u krvi i visokog krvnog pritiska.

Pročitaj više

Kukuruz je omiljena letnja poslastica mnogih ljudi, ali nutricionisti i poštovaoci zdravog načina života imaju dvosmislen stav prema njemu. Da li je kukuruz zaista dobar za naše zdravlje?

Pročitaj više

Sumnjate li na usporeni metabolizam? On je koren mnogih bolesti poput dijabetesa, gojaznosti itd. Stoga je veoma bitno da naučite kako da pomognete sebi i ubrzate metabolizam. Ovo su načini!

Pročitaj više

Postoje neka letnja pravila, a jedno od njih je vezano za ishranu pre plivanja jer je telo tada najviše u vodoravnom položaju. Hrana koju je opasno jesti pre plivanja!

Pročitaj više

Korona presek i omiljena letovališta! U jednoj zemlji nema Delta soja, u susednoj se virus proširio. Taman što se činilo da će letnji odmori ove godine biti bezbedni, brojke su počele da skaču u mnogim turističkim zemljama.

Pročitaj više

Obožavate lubenice, a semenke bacate?! Nakon ovoga više nećete! Da bi iskoristili sva lekovita svojstva, semenke lubenice je potrebno kuvati, samleti ili ispeći.

Pročitaj više

Mršavljenje bez gladovanja i to postoji! Hibernacijska dijeta garantuje da do vitke linije može da se dođe preko noći.

Pročitaj više

Nutruicionisti su podelili šokantno otkriće! Paradajz i krastavac nikako ne idu zajedno! Njihova kombinacija "ubija" najvažniji vitamin.

Pročitaj više

Bes ponekad može biti konstruktivan, ipak pogledajte supertrikove da ga sprečite, odnosno da se opustite jer uglavnom je negativna i destruktivna emocija koja ne vodi rešenju problema i zato je korisno da znate kako da ga se rešite.

Pročitaj više

Ako ništa ne jedete 12 sati, vaše telo će obnoviti svaku ćeliju! Pogledate u nastavku zašto biste trebali da gladujete bar jednom nedeljno!

Pročitaj više