Luna Äogani otkriva kako je izgubila višak kilograma nakon pooÄ‘aja! UÄesnica rijalitija i bivša pevaÄica postala je mama pre više od godinu dana, a danas ona ima istu figuru kao pre trudnoće.
Obilan doruÄak je tajna najefikasnijeg mršavljenja! Bez vraćanja kilograma! ZvuÄi li ova dijeta predobro da bi bila efikasna istraživalo je i Endokrinološko društvo SAD-a, te su došli do rezultata da ona zaista ima smisla.
Zašto se gojimo?! Ovo su navike koje moramo izbaciti da bi kilogrami spali, a naši jutarnji rituali odreÄ‘uju na koji naÄin će naše telo koristiti sve kalorije koje unosimo...
Ovo su najbolje zamene za hleb! Mnogo zdraviji izbor! Kada tražite ove zdravije alternative pšeniÄnom hlebu, želite da potražite opcije koje ne sadrže tone šećera, masti, soli i više nezdravih sastojaka.
Deset koraka da preporodite telo za 10 dana! Najteži je poÄetak. Ako ste ikada otpoÄeli sa novom dijetom ili fitnes rutinom, pa još posle praznika, verovatno ste se osećali poraženo već nakon prvog dana.
Iako nutricionisti Äesto o tome govore, nikada nije beskorisno da napomenemo kako možemo utoliti glad i zavarati svoj organizam da nismo gladni. Imate Äest osećaj gladi? Šest jednostavnih odgovora na pitanje "Kako da jedete manje?"