zdrav dorucak najnovije vesti - strana 7

Da li je preporuka da se doručak bude sat vremena nakon ustajanja? Ne ovo je zastarelo! Najsavremenija istraživanja kažu da treba da jedemo kada smo gladni, kao bebe. Nekada je bilo pravilo da se jede na tri, tri i po sata, stalno pumpa pankreas, stalno izazivate osećaj gladi, on se ne odmara...

Pročitaj više

Sočna pita sa mesom, bez kora! Idealna za večeru ili doručak jer se priprema jako brzo i lako! Pored mesa, biće vam potreban mladi luk, odnosno perca, kao i glavica crnog luka.

Pročitaj više

Kada žurite, a želite nešto stvarno ukusno tu je proja - omlet! Recept na brzinu, a doručak za desetku, ili večera ako vam se tako više dopada.

Pročitaj više

Zdrava balansirana ishrana je od izuzetne važnosti za zdravlje, ali i za dobar fizički izgled. Hrana koju treba izbegavati pre sati 10 ujutru! 

Pročitaj više

Postoje ljud kojima je doručak obavezan i ljudi koji ga redovno preskaču! Oprez! Ovo su jutarnje navike koje uništavaju vaše zdravlje! 

Pročitaj više

Neobičan, osvežavajuć i zdrav! Voćni kolač za 5 minuta! Odličan recept za dane kada nemate puno vremena ili imate iznenadne goste!

Pročitaj više

Večera ili doručak koji deca obožavaju! Slani sladoled kao fantastični obrok iz snova! Nabavite sastojke i obradujte svoje mališane! Recept je pred vama.

Pročitaj više

Tri najzdravija doručka za žene! Smanjuju kilažu, popravljaju krvnu sliku, regulišu rad hormona - jedan će vas posebno iznenaditi! Ukoliko želimo da budemo zdrave i vitke i nakon tridesete, moramo da obratimo pažnju na to šta jedemo i kako živimo

Pročitaj više

Pekar Novaka Đokovića, Zoran Radlovački otkriva recept za hleb i štapiće! Njegov radni dan počinje još u 3.45, a na radnom mestu mora da bude u 5.00 kako bi pripremio čitavu lepezu ukusnih pekarskih đakonija koje će se par sati kasnije naći pred gostima restorana.

Pročitaj više

Kako se pravi, da li je zdrav?! Humus polako ali sigurno postaje omiljeni namaz i na našim prostorima. To možemo da zaključimo po tome što je sve više onih kompanija koje ga proizvode pod svojim imenom i sve ga češće viđamo kao namaz. Takođe, sve ga češće viđamo na policama marketa, ali i na različitim blogovima. 

Pročitaj više