zdrav dorucak najnovije vesti - strana 2

Doktor Emir Solaković, stručnjak za opštu i kardiovaskularnu hirurgiju, otkriva najbolje savete za zdrav doručak i ishranu, uključujući idealne proporcije za žene i muškarce, važnost spavanja i konzumiranja zdravih masti.

Pročitaj više

Tražite zdravu verziju omiljene letnje poslastice za vaše mališane?

Pročitaj više

Koje su to pet stvari koje muškarci u pedesetim godinama žele da im njihov doktor kaže! Promene u zdravlju koje možda ne očekujete i šta uraditi povodom njih?! Pet ključnih saveta za održavanje zdravlja muškaraca.

Pročitaj više

Kiflice su omiljeno pecivo koje se može prilagoditi svakom ukusu, a obično se prave sa kvascem. Međutim, ovaj recept donosi nešto novo - mekane i vazdušaste kiflice bez kvasca, koje će vas oduševiti!

Pročitaj više

Napravite doručak kao iz omiljene pekare uz ovaj recept za ukusne slane štapiće sa sirom!

Pročitaj više

Brza pita od jaja i povrća je odlična kao zdrav doručak ili večera. Jaja su niskokalorična i lako se vare, a sadrže petnaest minerala i vitamina.

Pročitaj više

Zdrav doručak koji "ubija" želju za slatkišima, a bićete siti satima, odnosno do sledećeg obroka - ručka. Ovaj obrok možete pripremiti za celu porodicu ali i za samo jednu osobu.

Pročitaj više

Karfiol sadrži vrlo malo kalorija pa je odlična zamena za krompir, a ako do sada niste probali, evo prilike. Kremasti karfiol pire, kao zdrav dodatak vašem ručku!

Pročitaj više

Beli luk osim što je zdrav jer poseduje nutritivne vrednosti, hranljiva i aktivna jedinjenja koja mogu pomoći u oslobađanju od brojnih zdravstvenih stanja, pomaže i kod gubitka kilograma!

Pročitaj više

Za zdrav rast kose, nekoliko vitamina i minerala igra ključnu ulogu, a ako vam kosa preterano opada, postoji mogućnost da je zbog nedostatka nekog od njih.

Pročitaj više