zdrav dorucak najnovije vesti

Merilin Monro, legendarna holivudska ikona, bila je poznata po svom specifičnom režimu ishrane, koji je uključivao jednostavne, ali hranljive obroke.

Pročitaj više

Jaja su odličan izbor za doručak zbog visokog sadržaja proteina, ali kada ih kombinujete s kafom, to može negativno uticati na vaše telo.

Pročitaj više

Da li vaše dete spava dovoljno? Kvalitetan san je presudan za fizički, mentalni i emocionalni razvoj mališana. Otkrijte kako manjak sna može usporiti rast i oslabiti imunitet, ali i kako da postignete savršenu rutinu spavanja.

Pročitaj više

Prvi obrok dana poznat je kao doručak, i njegov značaj u svakodnevnoj ishrani ne treba podcenjivati.

Pročitaj više

"Vajsvurst" (Weisswurst) je specijalitet koji se obavezno konzumira pre podneva, kada je najukusniji i najsvežiji, a tradicionalni bavarski doručak obično prati pšenično pivo i slanu perecu.

Pročitaj više

Doručak je najvažniji obrok dana, ali pitanja o njegovim sastojcima često izazivaju rasprave. Jaja, koja su dugo bila na udaru zbog visokog sadržaja holesterola, sada se ponovo nalaze u centru pažnje. Da li je svakodnevno konzumiranje jaja za doručak zdravo, ili bismo trebali razmisliti o alternativama?

Pročitaj više

Kada se radi o jutarnjoj ishrani, važno je da odaberete pravu hranu kako biste započeli dan na zdrav način. 

Pročitaj više

Jedna devojka je na TikToku odlučila da isproba doručak po uzoru na poznatog tenisera Novaka Đokovića, a njeno iskustvo je izazvalo lavinu komentara. I dok su neki hvalili zdrav pristup ishrani, drugi su se pitali da li takav obrok zaista može zasititi i koliko bi koštao.

Pročitaj više

Isprobajte jednostavan recept za palačinke iz rerne sa brašnom, jajima, mlekom, puterom i voćem. Savršen izbor za slatki doručak ili poslasticu!

Pročitaj više

Doktor Emir Solaković, stručnjak za opštu i kardiovaskularnu hirurgiju, otkriva najbolje savete za zdrav doručak i ishranu, uključujući idealne proporcije za žene i muškarce, važnost spavanja i konzumiranja zdravih masti.

Pročitaj više