Iako se pažljivo trudite da budete istrajni u nekim zdravim navikama kao što su dezinfekcija ruku, punjenje frižidera namirnicama sa niskim procentom masnoće, ali nisu sve zdrave navike baš toliko dobre.
Iako ljudi misle da krupne stvari dovode do razvoda, neki brakovi se gase tiho, zbog malih sitnica, izraza lica, nečega što nije učinjeno ili rečeno. Ove četiri navike mogle bi da unište svaku vezu.
Ukoliko sušite veš u kući i perete zube odmah nakon jela ili pića, mogli biste da ugrozite svoje zdravlje, prvenstveno disajne organe i zube. Stoga, obratite pažnju na ove, ali i druge zabrinjavajuće navike.
Na brzinu rada metabolizma utiče nekoliko činjenica koje uključuju starost, težinu i genetiku. Iako na starost i genetiku ne može da se utiče, na težinu može. Izbegnite greške koje usporavaju metabolizam još u jutarnjim satima i tako ćete postići željeni cilj.