spavanje najnovije vesti - strana 4

Vrtite se po krevetu svake večeri, nervozni ste, muči vas nesanica, šetate po kući, a ujutru rano ustajete... Ovo pravi tekst za vas. Isprobajte tehniku koju je osmislila Loren Witcher, a koja će vam pokazati kako da zaspite za deset minuta, a možda čak i za kraće vreme.

Pročitaj više

Dobar san je preduslov zdravog života. Pravo rešenje za ukočenost u predelu vrata jeste dobar i kvalitetan jastuk, a heljda osim u ishrani može imati i delotvorno dejstvo prilikom spavanja. 

Pročitaj više

Kako da se svakog jutra probudimo lepi?! Često se pitamo da li je moguće da se zaista probudimo lepi ili je to još jedna laž...   Beauty sleep nije zabluda!

Pročitaj više

Da li ste znali da popodnevno spavanje ima veliki uticaj na zdravlje i može da bude veoma opasno?!

Pročitaj više

Da li ste znali da naizgled bezazleno spavanje u grudnjaku može izazvati porbleme? Nekada se verovalo da spavanje u grudnjaku utiče na to da grudi što duže ostanu čvrste i podignute, ali da li je to zaista tako? 

Pročitaj više

Ako i vi patite od nesanice lako ćete je se rešiti ako uzimate ovu mešavinu svako veče pred spavanje.

Pročitaj više

Svi volimo da se dobro naspavamo i imamo mirne i lepe snove, međutim nije uvek baš tako. Da li ste znali da dok spavamo mogu da se dese i čudne stvari?

Pročitaj više

Najviše volite da legnete na stomak i utonete u san? Ipak, postoje razlozi zbog kojih ovakav način spavanja i nije baš najbolji.

Pročitaj više

Ako imate problema sa nesanicom i ne možete da zaspite pre 3 ujutru niti da se naspavate kako treba, nudimo vam rešenje za to.

Pročitaj više

Ukoliko ne skinete šminku pre spavanja, a volite da spavate dugo, i to stalno ponavljate, vaša koža će veoma patiti.

Pročitaj više