mentalno zdravlje najnovije vesti - strana 4

Mušmule su voće koje mnogi zaboravljaju, ali kada saznate koliko su korisne za zdravlje, odmah ćete poželeti da ih uključite u ishranu.

Pročitaj više

Ako ste u potrazi za brzim i efikasnim načinom da izgubite višak kilograma i zategnete telo, ovaj napitak može biti vaš najbolji saveznik.

Pročitaj više

Već neko vreme kruže razne glasine o zdravstvenom stanju Saše Popovića, a mnogi su se pitali kakvi su njegovi dalji planovi.

Pročitaj više

Svake godine, poslednjeg vikenda u oktobru, prelazimo na zimsko računanje vremena. Ove godine, ta promena će se dogoditi u noći između 26. i 27. oktobra, kada ćemo sat pomeriti unazad za jedan sat, sa 3 na 2 sata. Dok mnogi smatraju da ova praksa može poremetiti njihov bioritam, postoje i oni koji će uživati u dodatnom satu sna.

Pročitaj više

Gubitak kose je problem koji pogađa mnoge, ali postoje prirodni načini koji mogu pomoći u prevenciji i obnovi kose. Saznajte kako čaj od koprive i kontrolisanje stresa mogu igrati ključnu ulogu u održavanju zdrave i bujne kose.

Pročitaj više

U današnjem ubrzanom svetu, mnogi se bore sa umorom i traže rešenja poput kofeina, ali prirodni stimulansi kao što su Koenzim Q10 i biljke poput ženšena mogu dugoročno poboljšati energiju bez neželjenih efekata.

Pročitaj više

Redovno čišćenje jetre je ključno za njeno zdravlje, a najbolji način je uz svakodnevnu upotrebu prirodne kombinacije maslinovog ulja i limuna. Ova smesa poboljšava varenje, čisti jetru, i daje vam više energije!

Pročitaj više

Pistaći su među najomiljenijim orašastim plodovima, a njihova popularnost nije samo zbog ukusa već i brojnih zdravstvenih koristi koje donose.

Pročitaj više

Stres je tih, ali moćan neprijatelj vašeg zdravlja i sreće. Saznajte kako prepoznati njegove skrivene oblike i na koji način možete povratiti kontrolu nad svojim životom uz ovih pet korisnih saveta.

Pročitaj više

Da li vaše dete spava dovoljno? Kvalitetan san je presudan za fizički, mentalni i emocionalni razvoj mališana. Otkrijte kako manjak sna može usporiti rast i oslabiti imunitet, ali i kako da postignete savršenu rutinu spavanja.

Pročitaj više