zimska ishrana najnovije vesti - strana 3

Nova studija objavljena u jednom časopisu bavila se istraživanjem važnosti ishrane bogate antioksidansima za zdravlje kože. 

Pročitaj više

Rešavanje ljubavnih ručica je pitanje koje muči na hiljade pripadnika jačeg pola širom sveta. Istine i mitovi o gubitku masnoće na stomaku i leđima za muškarce.

Pročitaj više

Gastroenterolog prof. dr Radoje Doder deli svoje stručne savete o pravilnoj ishrani tokom prazničnog perioda. Naglašava važnost umerenosti, izbora hrane i pića, kao i značaj unosa vode pre obroka. Upozorava na greške poput dugotrajnog sedenja za stolom tokom prazničnih gozbi.

Pročitaj više

Hidroterapeut Kortni Sanders, koja je radila sa nekim od najelitnijih klijenata iz celog sveta, pomažući im da optimizuju svoje čišćenje, deli najefikasniji način detoksikacije. Neki od njenih saveta mogli bi vas iznenaditi...

Pročitaj više

Da li strepite od pogleda u ogledalo ujutru jer se plašite da ćete pronaći još jednu bubuljicu?  Doktorka Džesika Vu savetuje sve one koji imaju bubuljice kako da ih se oslobode i ponovo zablistaju! Ovaj suplement će vam očistiti lice ali i sa njim morate biti oprezni.

Pročitaj više

Ako imate predijabetes ili dijabetes tipa 1 ili 2, ishrana igra važnu ulogu u lečenju. Konzumiranje pravilnih namirnica može pomoći održavanju nivoa šećera u krvi pod kontrolom i smanjenju rizika od komplikacija.

Pročitaj više

Ako težite mršavljenju, važno je držati glad pod kontrolom kako biste postigli uspeh. Pronalaženje načina za suzbijanje gladi između obroka ključan je deo planiranja obroka za mršavljenje. 

Pročitaj više

Manjak sunčeve svetlosti, hladniji dani, duže noći i manje vremena provedenog napolju – sve ovo može uticati na naše mentalno zdravlje, tvrde stručnjaci. Da li i vas muči zimski bluz - zimska tuga?! Šta možete da učinite i pomognete sebi?!

Pročitaj više

Pogledajte koje su to astrološke bolesti i najslabije tačke svakog znaka horoskopa ali i savete šta bi trebalo da izbegavate, a šta da uvedete u svoju ishranu. 

Pročitaj više

Ako želite da imate ravan i zategnut stomak, morate da znate šta da jedete. Jedna poznata dijetetičarka otkrila je koja je namirnica najbolji saveznik u borbi protiv stomačnih masti. Reč je o pasulju, koji je pun topljivih vlakana, koja hrane dobre bakterije u crevima i smanjuju upalu koja je povezana sa masnim naslagama na stomaku. 

Pročitaj više