zimska ishrana najnovije vesti - strana 7

Hranom protiv PMS-a! Promena načina ishrane ne treba da vas plaši! Ovo su preporučeni obroci, a njihov redosled možete kreirati sami.

Pročitaj više

Postoje greške kada je dijeta u pitanju! Izbegnite ih! Jedite više, ali birajte namirnice koje unosite.

Pročitaj više

Mnoge žene imaju problema sa malim grudima, pa se neke odlučuju za njihovo uvećavanje, a od ovih namirnica rastu grudi!

Pročitaj više

Da li ste se ikada zapitali u kojim namirnicama se može naći i kakvu ulogu ima u organizmu? Kako su mršavljenje i mineral hrom povezani?

Pročitaj više

Ako želite da smanjite holesterol ovako treba da vam izgledaju obroci! Najvažniju ulogu u smanjivanju nivoa holesterola imaju antioksidanti, zato je najbolje uvrstiti što više voća i povrća. 

Pročitaj više

Stručnjaci tvrde da ishrana može da igra ključnu ulogu u održavanju zdravlja kože, a ovo su namirnice za zdravu i mladu kožu! Zatezanje do perfekcije!

Pročitaj više

Rob Lou je glumac koji je ponaznat po tome što ne stari! Decenijama se drži ove ishrane!

Pročitaj više

Ako ste ova krvna grupa zaboravite na kafu! Evo koje namirnice treba da izbegavate i koje vam bolesti prete...

Pročitaj više

Dijeta Monike Beluči! Jelovnik za zanosnu liniju! Glumica nije veliki fan vežbanja, ali ipak pazi na ishranu. Njen jelovnik je praktičan, ne preteruje s količinom, a namirnice koje koristi su svima dostupne.

Pročitaj više

Fodmap dijeta smiruje nervozna creva i ublažava nadutost stomaka! U nastavku sledi kratak vodič kroz FODMAP ishranu i namirnice.

Pročitaj više