zimska ishrana najnovije vesti

Saznajte koje voće pomaže u prevenciji raka debelog creva zahvaljujući vlaknima, antioksidansima i fitonutrijentima koji štite zdravlje creva.

Pročitaj više

Masna kosa može biti komplikovanija nego što mislite. Prečesto pranje kose može pogoršati problem, dok odgovarajući proizvodi za negu često nemaju željeni efekat.

Pročitaj više

Sivo nebo i loše vreme stvaraju melanholičnu atmosferu koja kod mnogih ljudi izaziva zimski pad raspoloženja. 

Pročitaj više

Brokoli je jedno od najzdravijih povrća koje možete uključiti u svoju ishranu, i to s dobrim razlogom. Osim što je izuzetno ukusan, brokoli je prava riznica hranljivih sastojaka koji mogu značajno doprineti vašem opštem zdravlju. Njegova bogatstva u vitaminima, mineralima i vlaknima čine ga nezaobilaznim delom svakodnevne ishrane.

Pročitaj više

Ćelavost je često genetički problem, ali zdrav način života, pravilna ishrana i odgovarajući proizvodi za kosu mogu značajno uticati na rast i očuvanje kose.

Pročitaj više

Mnoge dame osećaju frustraciju kada se trud i odricanje ne odražavaju na vagi. Ukoliko ste među njima, važno je znati da uzrok može biti zdravstvene prirode ili rezultat određenih svakodnevnih navika.

Pročitaj više

Zima je pred vratima, a savršen kaput je ključni komad svakog zimskog stajlinga. Od klasičnih do modernih dizajna, ove zime nas očekuju kaputi koji su ne samo topli, već i izuzetno stilizovani.

Pročitaj više

Kada su lekovi poput Ozempica i slični GLP-1 agonisti ušli na tržište, istraživači su otkrili neočekivanu prednost: gubitak telesne težine. Ovi lekovi smanjuju apetit i usporavaju pražnjenje želuca, regulišući hormone gladi i nivo insulina, a utiču i na mozak tako što smanjuju tzv. „buku hrane“.

Pročitaj više

Mršavljenje u menopauzi može biti izazovno, ali uz pravilnu ishranu, fizičku aktivnost i InDiS dijetu, moguće je postići željene rezultate i ponovo se osećati energično i zadovoljno.

Pročitaj više

Stručnjaci naglašavaju značaj uključivanja supe u svakodnevnu ishranu, posebno kao deo ručka. Savremene kuhinje često se oslanjaju na mesna jela pripremljena na vodi, umesto dinstanih varijanti, što može smanjiti nutritivnu vrednost obroka.

Pročitaj više