zdrava ishrana najnovije vesti - strana 16

Da li ste znali da voće treba uzimati u određeno vreme u toku dana kako bi se njihovo konzumiranje najbolje odrazilo na vaše zdravlje? Vreme u koje jedete ove namirnice, pokazuje da li vam pomažu ili škode!

Pročitaj više

Perut je problem koji muči i muškarce, i žene, koji često ni ne znaju uzrok perutanja vlasišta i pojavljivanja neprijatnih belih ljuspica. I vas muči perut? Svrab glave? Ovo je sigurno rešenje, a nisu u pitanju skupi preparati!

Pročitaj više

Vitamini su prirodne supstance u hrani, neophodne telu da bi moglo savršeno da funkcioniše. Svaki vitamin ima svoju ulogu u organizmu. Vitamini su uglavnom aktivni u razvoju nervnog sistema, vida, brojnih reakcija u organizmu, ali i u mineralizaciji kostiju. Ovo je tablica vitamina!

Pročitaj više

Imate celulit?! Aronija ga topi i to za samo 45 dana! Ovo su rezultati istraživanja u kome je učestvovalo 19 žena, starosti između 25 i 48 godina. One su tri meseca svakodnevno konzumirale 100 ml soka od aronije...

Pročitaj više

Probleme sa hemoroidima, odnosno šuljevima, ima veliki broj ljudi, a izraženi su u većoj ili manjoj meri. Predstavljaju jednu od najčešćih bolesti današnjice. Vlaknasta hrana u borbi protiv šuljeva!

Pročitaj više

Zdrava hrana za zdrav život! Da li ste već probali sir bez mleka? Sjajan i jeftin recept za sve one koji vole da eksperimentišu, zdravo da se hrane ili jednostavno iz nekog razloga ne konzumiraju mlečne proizvode.

Pročitaj više

Kozje mleko obiluje kalcijumom i fosforom, koji su važni za čvrstoću kostiju, cinkom i selenom, snažnim antioksidansima koji održavaju telesni imunitet. Čaša kozjeg mleka dnevno i hrana i lek! Smanjuje rizik od raka pluća, jača imunitet!

Pročitaj više

Pored toga što su prepune hranjivim materijama, semenke bundeve sadrže u sebi neke veoma lekovite supstance. U ovome su prosto nezamenljive! Tri zdravstvena problema koja semenke bundeve leče kao od šale!

Pročitaj više

Dijeta koju je osmislio naturopata Peter J. D’Adamo koji tvrdi da ovakav tip ishrane dugoročno skida kilograme i ujedno popravlja opšte zdravstveno stanje. Mršaviji i zdraviji uz ishranu po krvnim grupama! On tvrdi da hrana koju jedemo čini svojevrsnu hemijsku reakciju sa vašom krvi u odnosu na krvnu grupu, a ukoliko jedete hranu koja odgovara vašoj krvnoj grupi vaše telo tu hranu efikasnije prerađuje.

Pročitaj više

Umesto grickalica i slatkiša, one radije posežu za ovim namirnicama! Šta konzumiraju vitke žene! Četiri namirnice za savršenu figuru! Njih mogu jesti u bilo koje doba dana, a to se neće odraziti na njihovu figuru...

Pročitaj više