zdrave namirnice najnovije vesti - strana 12

Nakon veće kupovine namirnice što pre odlažemo u frižider da bi se što duže održale. Dešava se da na neke namirnice zaboravimo, a da li znate koliko hrana može da stoji u frižideru, a da se ne pokvari?!

Pročitaj više

Ukoliko imate potrebu za hranom svaki put kada ste pod stresom ovo su prave namirnice za vas. Nemojte koristiti stres kao izgovor, kako biste konzumirali nezdrave slatkiše, gazirana pića i grickalice.

Pročitaj više

Imunitet i mršavljenje! Potrebne su vam dve namirnice koje se uzimaju zajedno na prazan želudac par nedelja, što će rezultirati boljem stanju vašeg organizma.

Pročitaj više

Sve što unesemo u naše telo, prolazi kroz jetru. Ako ste skloni lošim prehrambenim navikama, onda se zdravlje jetre lako može oštetiti, a samim tim i stanje organizma. Ovo su namirnice koje čiste jetru! Šteta se može popraviti!

Pročitaj više

Sutra je Krstovdan, crveno slovo u kalendaru! Post je obavezan i bere se sveti bosiljak. Jedite samo ove dve namirnice i obavezno izgovorite molitvu! Jesenji Krstovdan se uvek obeležava 14. septembra po starom, odnosno 27. septembra po novom kalendaru.

Pročitaj više

Bore su u nekim godinama veliki problem ali moramo se negovati mnogo pre prvih znakova starenja. Nega ne podrazumeva samo losione, kreme, tonike, maske... Postoje namirnice koje su vam saveznici i koje bi trebalo konzumirati.

Pročitaj više

Dijeta i namirnice koje će oterati glad! Ako želite da ostanete vitki i zgodni morate jesti onu hranu od koje ćete duže osećati sitost. Znači, unosite proteine, vlakna i zdrave masti. 

Pročitaj više

Kad je leto, treba pružiti telu sve što traži, kao I pomoć I zaštitu tokom sunčanih dana. Koje su namirnice najbolje da se ohladimo? Mnogima na pamet pada sladoled, ali žalost to nije opcija broj jedan.

Pročitaj više

Kako je nastupilo leto, veliki je spisak namirnica o kojima treba voditi računa jer su lako kvarljive. Često se hvatamo za frižider, ali ni to nije pametna odluka, pa vam preporučujemo koju hranu uopšte ne zamrzavati.

Pročitaj više

Celulit najčešće se pojavljuje zbog slabosti vezivnog tkiva, poremećaja cirkulacije, fizičke neaktivnosti, nepravilne ishrane, stresa ili pušenja, a najviše se javlja na koži bedara, zadnjice, oko kolena, trbuha i skočnih zglobova. Uglavnom se pojavljuje kod žena zbog drugačije strukture potkožnog tkiva, ali i zbog estrogena koji ima važnu ulogu u razvoju žene.

Pročitaj više