mediteranska ishrana najnovije vesti - strana 10

Stalno osećate glad, krče vam creva, nervozni ste? Glavobolja, nervoza, čudni zvuci u stomaku, ali i manjak koncentracije su sve posledice gladi evo šta može biti uzrok ovakvog stanja.

Pročitaj više

Doktor Emir Solaković privlači pažnju svojim izjavama o zdravom načinu života! Žena treba da jede ovo svakog jutra da bi bila zdrava i mršava! Za ovaj doručak organiziam će vam reći: Hvala ti što si mi ovo dao!

Pročitaj više

"Period tranzicije" koji nastupa po završetku reproduktivnog doba žene može da bude poprilično težak. Ova hrana šteti u menopauzi jer od nje hormoni mogu da polude! Evo kako da je zamenite drugom vrstom namirnica.

Pročitaj više

Jedan ruski endokrinolog smatra da su govedina i jagnjetina najkorisnije vrste crvenog mesa i da sadrže najviše hranljivih materija, poput gvožđa, vitamina B, selena, koji utiču na jačanje imuniteta. Evo ko ne sme da jede crveno meso!

Pročitaj više

Počeo je Velikogospojinski post! Šta i kada sme da se jede! Od danas do 28. avgusta za pravoslavne vernike traje jedan od najstrožih postova kojim se obeležava smrt Bogorodice i njeno uznesenje na nebo.

Pročitaj više

Metabolizam je moguće ubrzati! Ako hemijski procesi u telu nisu u redu, telo će se razboleti. Uzroci metaboličkih problema!

Pročitaj više

Želite da izbacite majonez iz ishrane jer ste na dijeti ili imate neke druge razloge? Ove 3 namitnice ga menjaju, a ukus je odličan! Unećete manje kalorija tokom obroka...

Pročitaj više

Glikacija je najsloženiji proces u našem telu, koji pokreće prerano starenje tkiva. Pogledajte kako da ga sprečite! Pravilna ishrana je sve! Bore mogu da se odlože ako iz ishrane izbacite ovo! 

Pročitaj više

Kukuruz je omiljena letnja poslastica mnogih ljudi, ali nutricionisti i poštovaoci zdravog načina života imaju dvosmislen stav prema njemu. Da li je kukuruz zaista dobar za naše zdravlje?

Pročitaj više

Postoje neka letnja pravila, a jedno od njih je vezano za ishranu pre plivanja jer je telo tada najviše u vodoravnom položaju. Hrana koju je opasno jesti pre plivanja!

Pročitaj više