obrok salata najnovije vesti - strana 9

Neobično i ukusno, veoma brzo se sprema, a nećete pogrešiti sigurno ako je iznesete na sto za vreme predstojećih praznika. Kikiriki salata sa piletinom!

Pročitaj više

Ovo je recept koji možete primeniti ukoliko vam je dosadila "Ruska salata". Čisto sumnjamo jer "Rusku" baš retko ko ne voli ali i ova salata zaslužuje da je probate. Dvobojna salata, lagani obrok ili predjelo! 

Pročitaj više

Mnogo je ukusnih salata i recepata ali kada je posno u pitanju onda nam se čini da nemamo mnogo izbora. To naravno nije tačno, ova salata je dostojna i carske trpeze. Najlepša posna salata sa povrćem i susamom! 

Pročitaj više

Posna salata u kojoj uživaju sva čula. Veoma dekorativnog izgleda i savršenog ukusa. Priprema se lako. Sastojci  su jednostavni ali kada se spoje salata je zaista ukusna.

Pročitaj više

Kažu da je čovek jedina vrsta koja je dovoljno pametna da proizvede vlastitu hranu kao i jedina vrsta koja je dovoljno glupa da je jede... Nekada je ovo bio obrok za bogataše! Možda nije najzdravije ali deluje savršeno! Kuvano jelo koje će biti idealno za vaš nedeljni ručak! Recept za starinsko jelo! 

Pročitaj više

Pasulj poseduje veliku energetsku vrednost i sadrži gotovo sve esencijalne aminokiseline. Dobar je izvor belančevina i za razliku od drugih izvora belančevina, pasulj ima malo masti, ne sadrži zasićene masti i holesterol. Dodatak jelima za zimske dane! Salata od pasulja kao zimnica!

Pročitaj više

Priprema zimnice nije nimalo lak posao. Ako nemate svoju baštu, treba kupiti povrće, sve to oprati, očistiti, izabrati zrele i cele plodove, i priprema može da počne. Ako ste do sada pripremili sve što ste planirali možda se nakon ovog recepta ipak predomislite i od svoje već pripremljene zimnice uradite još nešto. Dekorativna zimnica! Šarena salata!

Pročitaj više

Šargarepa je nepravedno zapostavljena kada je zimnica u pitanju, a bogata je materijama koje su blagotvorne za zdravlje. Kompleks vitamina B, prisutan u šargarepi, reguliše cirkulaciju krvi, obezbeđujući srcu i plućima normalan rad. Smanjuje rizik od pojave kardiovaskularnih oboljenja i pomaže u snižavanju visokog krvnog pritiska. Ljuta zimnica! Salata od šargarepe bez konzervansa! 

Pročitaj više

Paprika za zimu! Iskoristite kraj sezone i napravite ovu ukusnu salatu u kojoj ćete uživati kada dođu hladni zimski dani. Salata u tegli neodoljivog ukusa, na zdrav način i bez konzervansa! Paprika, posebno crvena bogat je izvor magnezijuma i vitamina B6. Ova kombinacija vitamina i minerala smanjuje simptome anksioznosti posebno one povezane sa PMS-om. Vitamin B6 je takođe prirodni diuretik pa se preporučuje kod ljudi sa povišenim krvnim pritiskom i kod ljudi koji pate od nadutosti.

Pročitaj više

Tušt  kojeg možete pronaći i pod nazivima tušanj, tušac,tušnjak i portulak je jednogodišnja zeljasta biljka. Latinski naziv mu je Portulacea oleracea i pripada porodici portulacaceae. Tušt spada u vrstu zeljastog povrća. Mislili ste da je korov?! Tušt je vrlo korisna i lekovita biljka!

Pročitaj više