Viđala sam Moskovljanke, doterane idu ulicom i jedu krastavac, kaže Suzana Mančić. Zašto su kiseli krastavci odlični saveznici za postizanje idealne težine?
Ostanite fit i prebrodite ovaj period! Pad hormona estrogena izaziva kontinuirano skladištenje masnih ćelija i dovodi do ukupnog povećanja telesne težine. Ovo je najbolja dijeta za menopauzu!
Kompozitor Marko Kon je smršao 45 kg za veoma kratak vremenski period, ističe da su odlučnost i disciplina presudni u ostvarenju cilja! Kilogrami se nisu vratili!
Pita iz tiganja od samo nekoliko sastojaka je odlična ideja za brzi doručak ili večeru. Uz ovih nekoliko sastojaka, vi možete dodati i svoje omiljene začine ili nešto od suhomesnatih proizvoda.
Nakon 35-e godine, metabolizam se znatno usporava, kilogrami se nagomilavaju i sve je teže kontrolisati težinu. Evo nekoliko navika zbog kojih je mršavljenje nemoguće!
Krompir može imati savršen ukus! Trik je u nekoliko stvari, a ako ste baš pravi ljubitelj krompira i često vam on ne bude prilog već obrok, bićete oduševljeni!