4 kilograma najnovije vesti - strana 9

Pravo je vreme da se rešite suvišnih kilograma! U nameri da postignete željeni efekat mogu da pomognu mnogi trikovi... Ovako stvorite osećaj sitosti!

Pročitaj više

Dijeta uz broj 10! Ubrzajte metabolizam i izgubite 3 kilograma! Prolećni detoks! Pravilo broja 10 odnosi se na metabolizam i sistem za varenje koji tokom dana radi punom parom, a noću treba da se odmara. Evo kako da primenite "dijetu br. 10" i oslobodite se viška kilograma koji ste nakupili tokom jeseni i zime!

Pročitaj više

Niko nije toliko gladan da nabacio 20 ili 30 kilograma. Taj balast će otići tek kad se pronađu i otklone pravi uzroci nekontrolisanog gutanja hrane.  Jačajte samopouzdanje!

Pročitaj više

Sigurno ste već čuli da vas nošenje tamnijih boja čini mršavijima, što bi značilo da svetle boje imaju suprotan efekat. Za svaki oblik tela - Sakrijte višak kilograma uz nošenje ovih boja! 

Pročitaj više

Nakon operacije izgubila čak 35 kilograma!Pevačica Ana Nikolić pre nekoliko meseci podvrgla se, kako pišu domaći mediji, operaciji smanjivanja želuca. Ova operacija vrlo je popularna među poznatima, a nedavno je istu imao i Darko Lazić. Međutim, kako bi postooperativni period protekao dobro, pacijent mora da se pridržava saveta lekara, što kod Ane nije slučaj.

Pročitaj više

Sezona praznika i višak kilograma! Pre svega treba imati na umu upozorenje nutricionista da dijeta nije izgladnjivanje, jer gladan organizam i od minimuma hrane koju unosi pravi rezerve u vidu masti. Dakle ne smemo biti gladni da bismo smršali.

Pročitaj više

Izgledajte 10 kilograma mršavije uz samo par trikova modnih stručnjaka! Modni stručnjak, Karla Krup, daje savete i otkriva nekolicinu tajni o postizanju idealne figure uz pomoć garderobe.

Pročitaj više

Ova hleb dijeta se sastoji od dve etape! Tvrde da skida 10 kilograma za veoma kratko vreme, a gotovo da ne postoji čovek koji ne voli sveže ispečen hleb. Evo šta je potrebno da znate pre nego što pogledate režim ishrane!

Pročitaj više

Jetra radi sjajan posao čišćenja organizma od toksina i sagorevanja viška masnoće. Ako popijete ove napitke uveče, pred spavanje, njen rad će se poboljšati, osim toga može doći i do mršanja. Popijte ovaj čaj uveče! Ujutru ćete imati čistu jetru i manjak kilograma!

Pročitaj više

Osim što ćete brzo gubiti kilograme, nećete imati osećaj gladi. Tokom ovakvog načina ishrane, potrebno je da svakog dana unosite 800 kalorija, ali je jako važno voditi računa o vrsti namirnica. Dijeta nazvana Brzo-800 postala je pravi hit! Od 5 do 10 kilograma za tri nedelje!

Pročitaj više