Nesanica je česta pojava u modernom društvu. Zbog ubrzanog načina života i mnoštva obaveza, istraživanja su pokazala da pogađa jednu od tri osobe. Zbog čega ne možemo da se naspavamo?

Pročitaj više

Žena ste od 50 godina i imate višak kilograma koji želite da skinete, onda su ovo tri dijete za vas! Jednostavno ih je slediti!

Pročitaj više

Neverovatan trik! Soda bikarbona za odvikavanje od pušenja! I sami znate koliko je ova navika štetna, pa zašto ne pokušati i ona ovaj način!

Pročitaj više

Koliko često mokrite, zavisi od količine tečnosti koju unosite, ali postoji cifra koja je gornja granica! Mokrenje jednom dnevno ili 20 puta?! Šta je znak za uzbunu!

Pročitaj više

Nutricionisti kažu da većina ljudi pravi veliku grešku pri odabiru hrane za prvi obrok u toku dana, a gomilanje kilograma se zapravo dešava zbog 11 loših navika! Da li se pronalazite?

Pročitaj više

Urolog prof. dr Aleksandar Milošević pričao je u Jutarnjem programu o lekovima za potenciju, i pokušao da ilustruje šta je trenutno najveći problem u krevetu. Citirao je Je Jelenu Karleušu što je iznenadilo voditeljku!

Pročitaj više

"Period tranzicije" koji nastupa po završetku reproduktivnog doba žene može da bude poprilično težak. Ova hrana šteti u menopauzi jer od nje hormoni mogu da polude! Evo kako da je zamenite drugom vrstom namirnica.

Pročitaj više

Pola limuna i soda bikarbona, moćna kombinacija! Započnite dan sa čašom ovakve limunade i gledajte kako vam se telo oporavlja!

Pročitaj više

Proverite da li vam nedostaje bakar u organizmu? Ovo jeste retkost jer količina koja se nalazi u hrani dovoljna da zadovolji potrebe bakra koje telu trebaju. Zbog nedostatka, čak možete prevremeno osedeti!

Pročitaj više

Jedan ruski endokrinolog smatra da su govedina i jagnjetina najkorisnije vrste crvenog mesa i da sadrže najviše hranljivih materija, poput gvožđa, vitamina B, selena, koji utiču na jačanje imuniteta. Evo ko ne sme da jede crveno meso!

Pročitaj više