fizicko zdravlje najnovije vesti - strana 74

Ruski dijetolog upozorio zbog čega ne gubimo kilograme! Problem je ako unosimo dve namirnice u istom obroku. Pokušajte da poslušate ovaj savet i vidite da li ćete se pomeriti sa "mrtve tačke".

Pročitaj više

Muče vas često bolovi u leđima i kolenima?! Ukoliko je vaš odgovor da, onda ste na pravom mestu! Ublažite ih na ovaj način!

Pročitaj više

Naučnici u Francuskoj otkrili novu varijantu Covid 19! Ovaj soj ima 46 mutacija, dali su mu ime IHU, a evo šta ga odlikuje! Veruje se da je  infektivnija i otpornija na vakcinu u poređenju sa originalnim sojem virusa.

Pročitaj više

Detoks koji će vam vratiti vitalnost i rasteretiti organizam posle praznika! Ne zaboravite i da šetate svaki dan, najmanje sat vremena. Tuširajte se naizmenično toplom i hladnom vodom. Vaše telo će vam biti zahvalno.

Pročitaj više

Kupus je zdrav ali ako imate ove zdravstvene probleme ne jedite ga! On je bogat izvor vitamina C i važan je za jačanje imunuteta, obiluje vitaminom C, a odličan je izvor vlakana i koristan za regulaciju probave. 

Pročitaj više

Detoksi su jedna od najgorih dijeta trenutno, na spisku trendi režima ishrane su među prvih pet mesta. Gladovanje ili autofagija, nije daleko od pristupa takozvane detoksikacije. Apsolutno su to izuzetno, izuzetno loše stvari.

Pročitaj više

Kilogrami se talože, nervozni ste i umorni? Selen vam nedostaje! Ovaj mineral igra ključnu ulogu u očuvanju dobrog zdravlja, a ukoliko se ne unosi redovno javljaju se zdravstveni problemi.

Pročitaj više

Najgora kombinacija hrane! Izaziva nadimanje, grčeve i bolove! Ako imate ove probleme, možda pravite baš ove greške. Pažljivo poslušajte savete nutricioniste.

Pročitaj više

Smanjite rizik od gojenja tokom zime i ubrzajte metabolizam ovim namirnicama! Ubrzavanje metabolizma dovodi vremenom do gubitka kilograma!

Pročitaj više

Nutricionista savetuje, promenite ove 4 stvari! Dijeta nikad lakša! Uz ove savete mršavljenje će postati neuporedivo efikasnije. Bez obzira na individualnost svakoga od nas i naših organizama, neke stvari su zaista univerzalne.

Pročitaj više