uspesno mrsavljenje najnovije vesti - strana 7

Obilan doručak je tajna najefikasnijeg mršavljenja! Bez vraćanja kilograma! Zvuči li ova dijeta predobro da bi bila efikasna istraživalo je i Endokrinološko društvo SAD-a, te su došli do rezultata da ona zaista ima smisla.

Pročitaj više

Zašto se gojimo?! Ovo su navike koje moramo izbaciti da bi kilogrami spali, a naši jutarnji rituali određuju na koji način će naše telo koristiti sve kalorije koje unosimo...

Pročitaj više

Čia semenke pomažu kod varenja, jačanja srca, kostiju, izgleda kože i još mnogo toga. Čia semenke su popularne jer su hrana za sportiste. Studije su pokazale da je konzumacija tih semenki bolja od sportskih napitaka, kada je u pitanju poboljšanje performansi tokom vežbanja.

Pročitaj više

Očistite creva i ubrzajte metabolizam uz pomoć jedne moćne namirnice! Možete je dodavati u soseve, testa, ovsenu kašu za doručak...

Pročitaj više

Pred vama su lagani obroci koje ćete obožavati! Leto je, toplo vreme, nema potrebe za teškim i začinjenim jelima. Smršajte lako uz ove predloge!

Pročitaj više

Hladna čorba od rotkvica je idealna za tople dane... Nema kuvanja i spremna je za tili čas, a odlična je za mršavljenje!

Pročitaj više

Cimet topi salo na stomaku ali samo na ovaj način! Mora se upotrebljavati svakodnevno. Deluje povoljno na sistem organa za varenje - reguliše probavu i smanjuje nadutost, što su česti problemi tokom mršavljenja.

Pročitaj više

Četiri jutarnje navike koje su najvažnije za mršavljenje! Da biste zadržali vitku liniju ili, ako je neophodno, izgubili koji kilogram viška, neophodno je da povedete računa o ishrani, počnete redovno da vežbate, ali i da uvedete neke izmene u jutarnjoj rutini. 

Pročitaj više

Mnogi počinju da razmišljaju o tome kako da skinu višak kilograma i zategnu se. Da li ste vi spremni za leto? Pripremite ovaj napitak da obrišete celulit!

Pročitaj više

Recept za vodu od korijandera i čaj za mršavljenje! Ubrzava metabolizam,  podstiče mršavljenje, a jednostavno se priprema! Navodno je dobar i kao afrodizijak. 

Pročitaj više