Izgladnjivanje i dijete uz koje se ne unosi dovoljna količina vitamina i minerala, mogu biti veoma štetne. Dijeta koju vam preporučujemo neće brzo vratiti kilograme, nećete gladovati, a možete smršati brzo i lako.
Osnovni recept za nešto što Amerikanci nazivaju hot toddy uključuje samo dve kašičice viskija, kašičicu meda, dve kašičice limunovog soka i šoljicu vrele vode.
Želite da budete preplanuli, a da koža ostane nežna i negovana? Napravite sami ulje za sunčanje od potpuno prirodnih sastojaka, koje je odličan i losion za telo.
Ukoliko želite da se na brz i zaista efikasan način oslobodite viška kilograma, zapamtite sledeće- Kombinacijom samo jedne vrste namirnica u kratkom vremenskom periodu podstičete organizam da se "ubrzava sam od sebe", i topi nezeljeni višak.
Ukoliko želite da na brz i efikasan način izgubite suvišne kilograme, nije samo bitno da sebe stavite na rigoroznu dijetu ili konstanto vežbanje, već morate da vodite računa i koju količinu hrane stavljate na tanjir.
Postoje načini da izgubite kilograme, a da ne morate da se podvrgnete mučnim dijetama. Najbitnija stvar je da želite da promenite vaš život i da odbacite neke stare navike.