nedostatak vitamina najnovije vesti - strana 6

Orasi su daleko zdraviji od brazilskih oraha, pistaća, pekan oraha, kikirikija, badema, makadamija, lešnika - poručuju lekari. Polažete li ispite na fakultetu ili radite odgovoran posao, orasi će poboljšati memoriju i koncentraciju, ako ste na dijeti oni će u najtežim trenutcima ugasiti glad. Uvrstite li ovu namirnicu na dnevni meni, pozdravite se sa stresom i upalama... Orah je moćno sredstvo za nedostatak joda, smirenje i mršavljenje!

Pročitaj više

Propadanje moždanih funkcija, kosa opada preko noći, česte prehlade i infekcija ... Sve to može da se sredi pravilnom ishranom! Znakovi da je selen u vašem telu drastično nizak! 

Pročitaj više

Ako vam magnezijum nedostaje u organizmu trebalo bi da to što pre rešite ali da li ste uopšte svesni toga? Vaš ubrzani tempo života i stres jeste uzrok niskog nivoa energije ali je isto moguće da se borite sa nedostatkom magnezijuma.

Pročitaj više

Bilo kakva glavobolja može da vam upropasti dan, a jaka glavobolja i mnogo više od jednog dana. Šta vam fali u organizmu? Nedostatak ovih vitamina izaziva bol!

Pročitaj više

Nedostatak gvožđa u krvi je češći kod žena nego kod muškaraca. Iscrpljeni ste, bledi i lako ostajete bez vazduha? Možda imate problem, ovo su uznemirujući znakovi na koje svakako treba obratiti pažnju.

Pročitaj više

Koža vam se stalno peruta, a ne znate koji je razlog tome. Kada prevučete rukom preko nje osećate hrapavost, što vas dodatno nervira. Ovakva pojava može biti posledica hroničnog nedostatka vitamina F, a ne neka ozbiljnija tegoba.

Pročitaj više

Iako ste možda mislili da žene manjak seksa odlično podnose, ipak stvari nešto drugačije stoje. I muškarci i žene vrlo lako mogu otkriti da u svom životu imaju manjak seksa.

Pročitaj više

Nedostatak minerala i vitamina u organizmu može izazvati zdravstvene tegobe. Naučite da osluškujete svoje telo i sprečite pojavu velikog broja bolesti i poremećaja. Evo par simptoma koji mogu ukazati na potrebu za određenim vitaminom ili mineralom.

Pročitaj više

Nova studija pokazala je da postoji veza između našeg mentalnog zdravlja i vremena koje provodimo sedeći. Pokazalo se i da nedostatak fizičke aktivnosti takođe povećava rizik od depresije.

Pročitaj više