najbolja ishrana najnovije vesti - strana 6

Ostanite fit i prebrodite ovaj period! Pad hormona estrogena izaziva kontinuirano skladištenje masnih ćelija i dovodi do ukupnog povećanja telesne težine. Ovo je najbolja dijeta za menopauzu!

Pročitaj više

Posle 40. godine ova hrana mora biti na meniju ako želite jaku i zdravu kosu, a pospešuje i njen rast. Promenite ishranu i gledajte kakva promena će se dogoditi!

Pročitaj više

Božićni post počinje danas i trajaće 40 dana - do 7. januara 2023. godine. Hrana za post na vodi – jelovnik za nedelju dana!

Pročitaj više

Artritis je oštećenje zglobova izazvano upalom u telu, a da li ste znali da ga ova hrana pogoršava?! Pogledajte šta nikako ne treba da konzumirate jer je bol jači, zglobovi se troše, bolest napreduje...

Pročitaj više

Ova mešavina ulja i bilja je najbolja za rast kose! Priprema je jednostavna i ako želite verovati onima koji su probali, kosa raste i do 3 centimetara mesečno. 

Pročitaj više

Počela je da vežba sa 42 godine i izgleda bolje nego u mladosti! Sada ima 50 godina i poručuje ženama - Verujte mi kada vam kažem, da ako sam ja to mogla, možete i vi!

Pročitaj više

Ovo je hrana koja šteti srcu! Kardiolog tvrdi da bi je zabranio svojim bližnjima. Evo koje su namirnice u pitanju, a većinu verovatno i sami redovno konzumirate.

Pročitaj više

Ovo je hrana koja se lepi za stomak! Momentalno se pretvara u salo, odnosno masne naslage. Prepuna je kalorija, šećera i soli čak i onda kada je predstavljaju kao zdravije varijante.

Pročitaj više

Alkalni sok oporavlja telo! Creva se potpuno čiste, a mnoge od uobičajenih poteškoća i tegoba poput lošeg tena, neprijatnog zadaha, nadimanja i zatvora će brzo nestati...

Pročitaj više

Insulinska rezistencija i ishrana! Šta sme da se jede kada telo dođe u situaciju opasnu po zdravlje i simptomi koji ukazuju na insulinsku rezistenciju.

Pročitaj više