Na Internetu se nalazi mnogo opreÄnih informacija o tome šta je zdravo, a šta nije. Baš zato je napravljena lista najnezdravijih namirnica na svetu, koje bi trebalo da izbegavate u širokom luku.
Kada smo gladni znamo uzeti bilo šta, a nije baš svaka hrana dobra i treba znati šta konzumirati, a ovih deset namirnica ne smete jesti na prazan želudac.
Pojava hroniÄnog umora može biti veoma Äesta i iritirajuća, pogotovu ako ne znate uzrok istom. Postoji Äitava lista stvari koju možda niste ni znali, a koja vas iscrpljuje.
Nije lako održati fit liniju i pridržavati se stogih dijeta i napornih treninga, ali postoje namirnice koje itekako utiÄu loše na vaše zdravlje, a samim tim vam i odmažu u ostvarivanju svojih ciljeva.
Veliki broj namirnica je prijatelj zdravog izgleda, ali nažalost retko kada smo spremni da se odreknemo ustaljenih navika i svoju kupovnu korpu napunimo iskljuÄivo takvima.
Svi znamo da je jedini naÄin za postizanje ravnog stomaka redovno vežbanje u kombinaciji sa pravilnom ishranom. Ali, fiziÄka aktivnost sama po sebi ne može mnogo da uradi, ako uporno jedemo hranu koja nas nadima i koja se teško vari.
Većina ljudi pri kupovini namirnica prvo obrati pažnju na rok upotrebe, usled opravdanog straha da se hrana ne pokvari. Postoje namirnice koje se mogu jesti i neko vreme nakon isteka roka trajanja.