Leto je konaÄno stiglo, ono pravo, kiše su prestale pa su svi brže bolje pohitali ka bazenima, rekama, morima kako bi uhvatili makar malo boje. Ukoliko želite da što pre pocrnite, ove namirnice su pravo rešenje.
Na Internetu se nalazi mnogo opreÄnih informacija o tome šta je zdravo, a šta nije. Baš zato je napravljena lista najnezdravijih namirnica na svetu, koje bi trebalo da izbegavate u širokom luku.
Kada smo gladni znamo uzeti bilo šta, a nije baš svaka hrana dobra i treba znati šta konzumirati, a ovih deset namirnica ne smete jesti na prazan želudac.
Pojava hroniÄnog umora može biti veoma Äesta i iritirajuća, pogotovu ako ne znate uzrok istom. Postoji Äitava lista stvari koju možda niste ni znali, a koja vas iscrpljuje.
Nije lako održati fit liniju i pridržavati se stogih dijeta i napornih treninga, ali postoje namirnice koje itekako utiÄu loše na vaše zdravlje, a samim tim vam i odmažu u ostvarivanju svojih ciljeva.
Veliki broj namirnica je prijatelj zdravog izgleda, ali nažalost retko kada smo spremni da se odreknemo ustaljenih navika i svoju kupovnu korpu napunimo iskljuÄivo takvima.
Svi znamo da je jedini naÄin za postizanje ravnog stomaka redovno vežbanje u kombinaciji sa pravilnom ishranom. Ali, fiziÄka aktivnost sama po sebi ne može mnogo da uradi, ako uporno jedemo hranu koja nas nadima i koja se teško vari.