psihicko zdravlje najnovije vesti - strana 44

Ostanite fit i prebrodite ovaj period! Pad hormona estrogena izaziva kontinuirano skladištenje masnih ćelija i dovodi do ukupnog povećanja telesne težine. Ovo je najbolja dijeta za menopauzu!

Pročitaj više

Kompozitor Marko Kon je smršao 45 kg za veoma kratak vremenski period, ističe da su odlučnost i disciplina presudni u ostvarenju cilja! Kilogrami se nisu vratili!

Pročitaj više

Menopauza utiče na gojaznost, žene u menopauzi se lako goje zbog hormona, evo kako da smanjite apetit ako imate više od 50 godina. Sedam fantastičnih saveta!

Pročitaj više

Muči vas loš zadah?! Pogledajte koji su najčešći uzroci ovakvog problema, a ovih devet namirnica garantovano rešava problem lošeg zadaha!

Pročitaj više

"Jedno veliko jaje ima 13 esencijalnih vitamina i minerala, visokokvalitetne proteine, a „teško“ je samo 70 kalorija." Nutricionista Lazar Mitrić iz udruženja "Svi na vagu" razjašnjava nam sve pojedinosti oko toga šta se dešava sa našim organizmom ako svako jutro za doručak jedemo jaja...

Pročitaj više

Bolest modernog doba! Imate osećaj da nemate dovoljno energije? Stalno ste pod stresom? Šta je burnout sindrom i zašto se dešava sagorevanje na poslu? 

Pročitaj više

Dijeta Čigota jelovnik za sedam dana čini se idealnim izborom za regulaciju metabolizma, dok postoji mogućnost skidanja viška kilograma.

Pročitaj više

Post je počeo, na meniju je između ostalog i riba! Ove tri vrste ribe izbegavajte jer mogu biti štetne po zdravlje.

Pročitaj više

Mnoge stare kulture shvatale su moć hrane, a ova hrana je prirodni afrodizijak! Namirnice poput nara, smokava, badema ili crvenog vina vekovima su poznate kao nešto što jača libido.

Pročitaj više

Miljana Kulić se požalila da danima povraća i oseća mučninu, a i sama je svesna da se nakon operacije ne hrani kako treba. Ne umem ja umereno, ili jedem ili ne jedem, ali gojim se...

Pročitaj više