popularna dijeta najnovije vesti - strana 4

Ovo je najzdraviji obrok, ima samo 80 kalorija, 17 grama složenih ugljenih hidrata i 1 gram masti na 125 grama. U pitanju je jelo koje čisti creva, pa ako ga uvedete u jelovnik možete već na kraju nedelje primetiti manju cifru na vagi za merenje.

Pročitaj više

Borba s viškom kilograma često postavlja izazov balansiranju između zdrave ishrane i redovnog vežbanja. Nažalost, ovo često ne daje željene rezultate. Evo kako da sagorite 3000 kalorija dnevno?

Pročitaj više

Kako da se ne ugojite tokom zime jer se kilogrami tada lako dodaju! Da li bismo trebali prilagoditi našu ishranu dolaskom zime i šta još možemo da učinimo za sebe i svoje zdravlje.

Pročitaj više

Pevačica Mina Kostić dijetu nikada ne drži, a kako kaže, "krkam pasulj, čvarke, sarme, pršutu roštilj..." Sve redom, ništa ne odbija.

Pročitaj više

Ubrzavanje metabolizma uz vaš omiljeni napitak, kafu! Da, moguće je! Treba samo napraviti jednu smesu i svakog jutra dodati u kafu. Izgubićete suvišne kilograme, a uživaćete u ukusu!

Pročitaj više

Posle praznika isprobajte kupus dijetu koja se drži sedam dana, a trebalo bi da izgubite oko 5 kilograma. Naravno ukoliko imate nekih zdravstvenih problema, prvo se posavetujte sa svojim lekarom.

Pročitaj više

Pevačica Seka Aleksić prihvatila je sebe u svakom smislu, više je ne brine da će neko da kaže kako se ugojila. Njen partner Veljko umeo je da kaže kako je šteta da tako lepa žena bude debela.

Pročitaj više

Pevačica Milica Pavlović smršala čak 10 kilograma za 12 dana! Ovo je njena dijeta koja liniju dovodi do savršenstva, a počela je da se pridržava po savetu lekara.

Pročitaj više

Pravi je trenutak jer stiže mlad Mesec 13. novembra! Počinje mesečeva dijeta, traje 24 sata i gubi se do 3 kilograma u roku od 24 sata!

Pročitaj više

Ako želite da imate ravan i zategnut stomak, morate da znate šta da jedete. Jedna poznata dijetetičarka otkrila je koja je namirnica najbolji saveznik u borbi protiv stomačnih masti. Reč je o pasulju, koji je pun topljivih vlakana, koja hrane dobre bakterije u crevima i smanjuju upalu koja je povezana sa masnim naslagama na stomaku. 

Pročitaj više